Salute e malattia
Estrarre e si staccano circa 18 cm di filo . Avvolgere il filo intorno ad entrambi gli indici fino tesa .
2
Tenere il filo saldamente con il pollice e l'indice , quindi eseguirlo tra i denti con un movimento leggero massaggio .
3
curva il filo a forma di " C ", una volta raggiunto il margine gengivale , e scivolare nello spazio tra il margine gengivale e il dente . Strofinare delicatamente il lato del dente in un movimento su-e- giù .
4
Ripetere questo processo per il resto dei vostri denti , avendo cura di pulire accuratamente tutti i lati dei vostri denti .
5
fissare un appuntamento con il dentista per una pulizia regolare . Il vostro dentista o igienista dentale che esaminerà a fondo i denti e pulire la placca e tartaro con strumenti speciali . Essi possono anche fornire suggerimenti per prevenire la placca di indurimento in futuro .
malattie delle gengive