Come Sciacquare per rimuovere la placca

La placca batterica è un film incolore che cresce sui vostri denti e provoca carie e malattie gengivali . La tua bocca si rompe il cibo in bocca con la saliva e acido . Questo acido costituisce anche la placca batterica lungo la linea di gomma . Senza regolare spazzolatura , risciacquo e filo interdentale , placca diventa tartaro , un rivestimento indurito sui denti responsabili dell'infiammazione e alla fine gengivite . Sciacquare via la placca non è difficile ma richiede frequente spazzolatura con risciacquo per rimuovere la placca e prevenire l'accumulo di futuro . Cose che ti serviranno
Spazzolino
Floss
Antibatterico collutorio
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1

Rimuovere tutte le grandi particelle di cibo e placca tra i denti da filo interdentale . Inserire delicatamente il filo verso l'alto verso la vostra gomma e giù di nuovo . Tirare il filo orizzontale e lateralmente per rimuovere la placca alla base dei denti . Secondo l'Istituto Nazionale di Ricerca dentale e craniofacciale , filo interdentale dovrebbe essere sempre il primo passo della vostra routine di igiene dentale .
2

Versate due cucchiai di collutorio antibatterico in bocca e swish per 30 secondi . Aprire la mandibola leggermente e vigorosamente forzare il colluttorio tra le guance , costringendo il fluido tra i denti . Sciacquare la bocca aiuta a lavare via la placca allentate durante filo interdentale .
3

Lavarsi i denti . Mettere una quantità di dentifricio di dentifricio sul tuo spazzolino da denti e passare lo spazzolino da denti in piccoli cerchi lungo tutte le superfici dei denti . Concentratevi sul spazzolatura lungo il bordo gengivale per rimuovere la placca alla fonte .
4

Completa la tua routine di rimozione della placca alzandosi il dentifricio dalla bocca con acqua e poi salita una seconda volta con il colluttorio antibatterico . Risciacquo con acqua rimuove i detriti e la placca allentato durante lo spazzolamento . Il colluttorio risciacquo finale combatte i batteri che causano la placca più piccoli lungo la linea di gomma che non è possibile rimuovere con uno spazzolino da denti .