Come curare la malattia parodontale attraverso la dieta

La malattia parodontale è causata da batteri intorno al dente e sotto le gengive in forma di tartaro e placca . La malattia provoca le fibre che si attaccano ai denti alle gengive per indebolire e perdere tessuto di sostegno . Questo può portare alla perdita dei denti ed eventualmente loss.Symptoms dente della malattia parodontale comprendono l'alito cattivo , e gonfio , sanguinamento e gengive sensibili . Condizioni più avanzate possono causare perdita dei denti e gengive annerite . Dieta ha un effetto sul progresso della malattia parodontale . Istruzioni
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bere il tè verde al giorno . Il tè verde contiene un antiossidante chiamato catechina che è pensato per contribuire a ridurre l'avanzamento della malattia parodontale .

Uno studio condotto in Giappone ha dimostrato che una tazza di tè verde al giorno può avere un effetto significativo sulla riduzione dell'incidenza della condizione. Gli antiossidanti aiutano i danni fermata dai radicali liberi causati dalla risposta del sistema immunitario di invasione batterica . Bere una tazza o più di tè verde al giorno per ridurre il rischio e l'incidenza dello sviluppo della malattia parodontale .
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Evitare di mangiare cibi zuccherati . Gli alimenti che contengono elevate quantità di zucchero possono favorire l'avanzamento della malattia parodontale .

Secondo umm.edu , alimenti zuccherati causano un accumulo di acido nel cavo orale in cui i batteri crescono e prosperano . Accumulo batterica formerà tartaro e placca , se non rimosso immediatamente. Evitare di mangiare cibi zuccherati , e pulire la bocca subito dopo aver mangiato o bevuto cibi che contengono zucchero . Effettuare uno spazzolino da denti e il filo interdentale , o almeno sciacquare la bocca con acqua tiepida dopo un pasto zuccherino .
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Mangiare alimenti che contengono vitamina C per ridurre l'incidenza della malattia parodontale . La vitamina C aiuta a mantenere il tessuto connettivo che sostiene il dente e la gengiva forte e aiutare i batteri blocco la formazione sotto la linea di gomma .

Fonti di vitamina C sono gli agrumi , broccoli , peperoni verdi e fragole . Molti altri frutti e ortaggi freschi contengono alti livelli di vitamina C come bene. Evitare succhi di frutta che contengono zucchero e possono peggiorare la malattia parodontale .
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includere più cibi che agiscono come agenti anti- microbici . Alimenti anti - microbici come aglio , cipolla , origano , timo , dragoncello e cannella possono contribuire a ridurre l'incidenza della malattia parodontale . Secondo news.cornell.edu , questi alimenti possono uccidere fino al 80 per cento dei batteri che possono contribuire alla tartaro e placca .

Altri alimenti che riducono i batteri in misura minore includono peperoncino , zenzero, semi di sedano , e limone e succo di lime . Includere questi additivi nei prodotti alimentari , per quanto possibile , al fine di inibire la crescita di batteri nella cavità orale che potrebbe contribuire alla malattia parodontale .