Salute e malattia
La malattia gengivale , conosciuta nella professione odontoiatrica come " malattia parodontale , " colpisce ben 40 milioni di americani ogni anno . Inizio gengive leggermente gonfie ( gengivite ) , questa malattia può passare inosservato fino a quando si verifica la perdita ossea sostanziale nella mascella . Dentisti concordano sul fatto che la nostra dieta moderna di cibi morbidi , over - trasformati e sostanze che decadono lo smalto dei denti contribuiscono alla malattia di gomma . I trattamenti medici includono la terapia laser , la pianificazione della radice e l'estrazione del dente . In alternativa , si può provare a curare le malattie gengivali con remedies.Things casa che ti serviranno
Massaggiare le gengive ogni giorno . È possibile utilizzare una gomma setole spazzolino da denti o il pollice e l'indice . Dedicate 5 minuti, due volte al giorno per strofinando delicatamente le gengive . Alcune persone trovano che possono fare questo con una mano mentre il pendolarismo da e verso il lavoro . Basta prestare attenzione alla vostra guida . Massaggio stimola la circolazione nelle gengive , accelerando il processo di guarigione e lavando via i batteri .
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Integrare la dieta con vitamine che favoriscono la gomma ricrescita sana . 1000 mg di vitamina C al giorno incoraggeranno la guarigione . Altre vitamine benefiche per la salute delle gengive comprendono complesso B , magnesio e zinco . Ottenere ulteriore vitamina C sostituendo bibite zuccherate con succo d'arancia . Coenzima Q - 10 è un altro supplemento che può essere di aiuto in gomma tessuto ri - crescita .
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Girare per erbe per potenti proprietà curative . All'insaputa di molti oggi , alcuni tra i farmaci di prescrizione più popolari provengono dalla natura . Si può trarre vantaggio dall'utilizzo di queste stesse formulazioni nel loro stato naturale . Queste erbe sono disponibili nei negozi di alimenti naturali e da fonti online .
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Steep 1 cucchiaino di radice di bardana secca in una tazza di acqua fino a quando non si raffredda a temperatura ambiente . Dopo aver spazzolato , sciacquare la bocca con il liquido , il tempo di swish ogni boccone intorno e tra i denti . Si può anche raccogliere una manciata di petali di rosa rossa e fare un collutorio nello stesso modo .
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Trova rosmarino fresco nel reparto dei prodotti della vostra drogheria locale o crescere alcuni di questa erba benefico sul vostro davanzale . Crush alcune foglie e l'utilizzo durante le vostre massaggi giornalieri . Rosmarino stimola la circolazione , aiutando la velocità del processo di guarigione .
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Spazzola con bicarbonato di sodio . Si tratta di un ingrediente popolare in dentifrici e polveri dente perché purifica e rinfresca la bocca mentre delicatamente la pulizia dei denti . Tenere un piccolo barattolo di bicarbonato di sodio nel vostro bagno e immergere lo spazzolino umido prima di spazzolare un minimo di due volte al giorno .
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Fingere tuo spazzolino da denti è elettrico . Mentre è possibile acquistare un spazzolino elettrico , probabilmente ruota da un lato all'altro in modo rapido . Quello che vi serve è un movimento molto veloce avanti e indietro , diretto proprio nella zona in cui i denti si incontrano il vostro bordo gengivale . Non premere , basta usare i movimenti di spazzolatura molto veloce per rimuovere l'accumulo di placca in e appena sotto il margine gengivale . Se le gengive sanguinano , si sta spazzolatura troppo duro . Provare con un pennello a setole morbide e lasciare agire il movimento per voi .
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Aggiungere una goccia di olio di tea tree due volte a settimana per la vostra routine di spazzolatura . Qualsiasi più di questo e si può irritare le gengive sensibili . Tea tree olio agisce come un antisettico e un antibiotico per ridurre le infezioni localizzate .
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Applicare 100 % puro aloe vera per le gengive prima di andare a letto . Basta una piccola quantità è tutto quello che serve . Liscio sopra le gengive e permettono di rimanere in bocca senza deglutire , se possibile, per aumentare il vostro processo di guarigione notturno .
malattie delle gengive