Sfuggente Prevenzione Gum

salute dentale è una parte importante della salute generale . Un modo per mantenere i denti e le gengive in buona forma è quello di prevenire le gengive sfuggente . Quando le gengive si ritirano , si rivela la radice del dente e può rendere i denti vulnerabili alla carie , che può portare alla perdita dei denti . Ci sono modi per prevenire le gengive da retrocedere ed è possibile invertire una perdita gum con la corretta cura dentale . Provoca

Ci sono diverse cause per le gengive sfuggente , tra cui l'invecchiamento , otturazioni difettose , malattie come il diabete e alcuni farmaci come i contraccettivi orali . L'uso del tabacco e mangiare una dieta povera può portare a gengive sfuggente . Denti storti possono anche causare le gengive ad attenuarsi. Gengive sfuggente sono più spesso causati da malattia parodontale . Questa condizione inizia quando l'accumulo di placca sui denti e gengive , causate da batteri , non viene rimossa ogni giorno . Questo irrita e infiamma le gengive . Ci sono due fasi di questa malattia : la forma più grave , la parodontite e la fase reversibili , gengivite . Un'altra delle cause più comuni di sfuggente gengive è lavarsi i denti troppo aggressivo . Secondo WorlDental.org , una rivista di salute dentale , due persone su tre spazzolare troppo duro , spingendo le gengive dai denti .

Prevenzione

ci sono modi per evitare sfuggente gengive . Il più importante è quello di vedere un dentista per regolare igiene dentale . Gli esperti raccomandano di vedere il vostro dentista ogni sei mesi . Un dentista può controllare le gengive per vedere se si stanno ritirando . Un dentista può anche aiutare a correggere eventuali denti storti . A casa , utilizzare uno spazzolino a setole morbide e non spazzolare troppo duro . La California Dental Association raccomanda inoltre che brushers attaccano a piccoli movimenti circolari o tratti brevi avanti e indietro . Spazzolare almeno ogni mattina e ogni sera , ma dopo ogni pasto , se potete . Assicurati di spazzolare per due o tre minuti ogni volta .
Assicurati di includere la lingua quando ti lavi , leggero di vostro spazzolino dalla parte posteriore alla parte anteriore un paio di volte per aiutare a rimuovere i batteri .
E è anche importante per il filo interdentale tutti i giorni . Fare attenzione a non spingere il filo nella linea di gomma troppo duramente; questo può anche danneggiare le gengive . Non dimenticare di filo interdentale dietro i denti posteriori .
Mangiare una dieta equilibrata . Evitare cibi zuccherati come biscotti , caramelle e torta . Caramelle dure rimangono in bocca un lungo periodo di tempo in modo da evitare quelle . Anche limitare alimenti amidacei come cracker e grissini , in quanto tendono ad attaccarsi ai denti . Scegli gum senza zucchero da masticare.
Seguito a queste raccomandazioni con quelli del vostro dentista può aiutare a ripristinare le gengive ad uno stato sano .