Salute e malattia
Esegui vostro spazzolino sotto l'acqua calda , e poi cospargere uno strato di bicarbonato di sodio sulle setole del pennello .
2
Lavarsi i denti e le gengive con bicarbonato di sodio . Spazzolare accuratamente per almeno 5 minuti . Assicurati di spazzolare accuratamente le gengive e la lingua , così come i vostri denti .
3
Dopo la spazzolatura , non risciacquare . Invece , mettere 2 cucchiai di aceto di mele in bocca e swish intorno . A questo punto , vi sentirete il bicarbonato di sodio formazione di schiuma in risposta all'acido dal aceto di sidro di mele . Questo non è nocivo .
4
Lavarsi i denti ancora una volta con l'aceto e bicarbonato di sodio in bocca . Sputare .
5
Sciacquare lo spazzolino sotto l'acqua , e lavarsi i denti una volta finale con semplice acqua . Sciacquare la bocca con acqua , e si è pronti ad andare .
6
Ripetere questo spazzolino dopo ogni pasto , se possibile.
malattie delle gengive