Come mantenere i denti forti da Malattia

Visitando il dentista su base regolare può aiutare a mantenere la salute dentale ottimale , controlli regolari possono aiutare a evitare malattie gengivali , favorendo così una migliore salute generale . Visita toothache.Things dentista - evitare che vi serve
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Per mantenere un sorriso sano e mantenere i denti forti e libera da malattia dobbiamo proteggere i nostri denti dalla carie . Non solo ciò che si mangia , ma come si mangia che svolge un ruolo nel mantenere i denti forti . Lavarsi i denti dopo aver mangiato snack o avere una bevanda dolce .
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I denti devono essere ben nutrito per rimanere in buona salute . Non c'è sostituto per regolare spazzolatura dei denti e filo interdentale , denti dipendono minerale essenziale , proprio come le ossa hanno bisogno di calcio per dire forte . Ottenere cibi più caseari nella vostra dieta è di circa il miglior denti di protezione può avere .
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Hai bisogno di più di un semplice calcio per una buona salute dentale , è necessario anche una varietà di vitamine , tra cui la vitamina C e A vitamina C mantengono le gengive forti , mentre le patate dolci è una grande fonte di vitamina A. verdure a foglia verde , come il verde rapa , broccoli , melone , mangiare cibi che è ad alto contenuto di beta-carotene . Formaggio contiene composti che prevengono la carie .