Salute e malattia
Far bollire 1 tazza di acqua calda . Il modo più semplice per farlo è quello di microonde l'acqua in alto per due minuti nella tazza di misurazione di vetro . Se l'acqua raggiunge il bollore rotolamento prima di due minuti sono fino , toglierlo dal forno a microonde e andare avanti .
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Steep la calendula e echinacea in acqua calda per 20 minuti . Questo creerà una forte infusione che lenire e riparare le gengive .
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Scolare le erbe secche . Potete prendere l'infuso nella bottiglia di plastica per la conservazione .
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Sciacquare due volte al giorno con la miscela . Swish accuratamente intorno alla bocca per almeno 60 secondi. Non ingoiare la miscela . È possibile farlo più spesso se le gengive hanno bisogno di un ulteriore alleggerimento .
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Pennello e filo interdentale a fondo ogni volta che mangiare o bere qualcosa . Questo è vitale per la riparazione di gomma, dal momento che consente di cibo per sedersi sui vostri denti ulteriormente irritare le gengive . Inoltre , uso del filo interdentale e spazzolatura regolare costruisce resistenza le gengive ' di irritazione in modo che essi saranno più resiliant di infezione in futuro .
malattie delle gengive