Gengive sanguinanti e alito cattivo, qual è la cura?

Gengive sanguinanti e alitosi (alitosi) sono spesso segni di scarsa igiene orale. Per migliorare la tua salute orale e alleviare questi sintomi, segui questi passaggi:

1. Pratica una buona igiene orale :

- Lavarsi i denti almeno due volte al giorno (mattina e sera) per almeno due minuti ogni volta. Utilizzare uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio al fluoro.

- Usa il filo interdentale almeno una volta al giorno per rimuovere la placca e i residui di cibo tra i denti.

- Usa un collutorio antibatterico per uccidere i batteri e rinfrescare l'alito.

2. Visita regolarmente il tuo dentista :

- Pianificare controlli dentistici e pulizie regolari ogni 6-12 mesi. Il tuo dentista può rimuovere l'accumulo di placca e tartaro, identificare e trattare eventuali problemi sottostanti e fornire indicazioni sulle corrette tecniche di igiene orale.

3. Affrontare le condizioni mediche di base :

- Alcune condizioni mediche, come il diabete, possono causare l'alitosi. Se soffri di condizioni di salute croniche, consulta il tuo medico per assicurarti che siano gestite correttamente.

4. Smettere di fumare :

- Il fumo può contribuire all'alitosi e alle malattie gengivali. Smettere di fumare può migliorare significativamente la tua salute orale.

5. Rimani idratato :

- Bere molta acqua può aiutare a ridurre l'alito cattivo causato dalla secchezza delle fauci.

6. Evita determinati cibi :

- Alcuni alimenti, come l'aglio, le cipolle e alcune spezie, possono causare temporaneamente l'alitosi. Evitare o limitare il consumo di questi alimenti può aiutare a rinfrescare l’alito.

7. Utilizzare prodotti per l'igiene orale specifici per l'alitosi :

- Sono disponibili vari prodotti per l'igiene orale specificatamente formulati per combattere l'alitosi, come dentifricio, collutori e pastiglie. Questi prodotti possono aiutare a eliminare i batteri e rinfrescare l'alito.

Se il sanguinamento delle gengive e l'alito cattivo persistono nonostante questi passaggi, consulta il tuo dentista per un'ulteriore valutazione e trattamento. Possono raccomandare misure o procedure aggiuntive per affrontare la causa sottostante di questi sintomi.