Puoi correre un giorno dopo aver avuto mal di gola?

Lo streptococco è un'infezione batterica della gola e delle tonsille. Può causare diversi sintomi, tra cui mal di gola, difficoltà a deglutire, febbre e mal di testa. Il mal di gola viene solitamente trattato con antibiotici, che possono aiutare a risolvere l'infezione in pochi giorni.

Tuttavia, anche quando inizi a sentirti meglio, è essenziale riposare ed evitare attività faticose, come la corsa, finché non ti sarai completamente ripreso. Questo perché il mal di gola può causare un'infiammazione del muscolo cardiaco nota come miocardite. La miocardite può portare a diverse complicazioni, tra cui insufficienza cardiaca, aritmie e persino la morte.

In generale, si consiglia di attendere almeno 24 ore dopo che la febbre si è abbassata prima di tornare alle attività faticose. Se riscontri ancora sintomi di mal di gola, è importante consultare il medico prima di iniziare una routine di allenamento.

Ecco alcuni suggerimenti per il recupero dallo streptococco:

* Riposa molto.

* Bevi molti liquidi.

* Segui una dieta morbida e fredda.

* Evitare di fumare o di esporsi al fumo passivo.

* Prendi antidolorifici da banco, come l'ibuprofene o il paracetamolo, per alleviare il dolore e la febbre.

Se manifesta uno dei seguenti sintomi, contatti immediatamente il medico:

* Dolore al petto

* Fiato corto

* Stordimento o vertigini

* Aumento della frequenza cardiaca

* Piedi o caviglie gonfie