Salute e malattia
- Evita di sforzare il tuo corpo:se ti senti troppo debole o malato, è meglio saltare il lavaggio dei capelli e riposare invece.
- Usa acqua calda:l'acqua calda può essere fastidiosa per la gola, quindi usa invece acqua tiepida.
- Usa uno shampoo delicato:scegli uno shampoo delicato e senza profumo per evitare irritazioni.
- Evita di strofinare troppo:sii delicato quando lavi i capelli ed evita di graffiare il cuoio capelluto.
- Risciacquare accuratamente:assicurati di risciacquare tutto lo shampoo e il balsamo dai capelli per prevenire irritazioni e accumuli.
- Asciuga accuratamente i capelli:i capelli umidi possono farti sentire più freddo, quindi assicurati di asciugarli accuratamente, soprattutto se hai la febbre.
- Considera l'idea di coprirti la testa:se hai particolarmente freddo o se hai mal di gola, puoi avvolgere un asciugamano intorno alla testa o indossare un cappello per tenerti al caldo.
- Monitora le tue condizioni:se i sintomi peggiorano o ti viene la febbre, è importante consultare un medico.
malattie delle gengive