At-home trattamenti per la malattia Gum & Targa

Malattia di gomma , detta anche malattia parodontale , è un'infezione dei tessuti che sostengono i denti . Come la malattia parodontale progredisce , i tessuti che sostengono i denti cominciano a rompersi e una tasca sviluppa tra il dente e le gengive . Placca dentale , che è composto di batteri , in grado di contribuire allo sviluppo della malattia parodontale . Prendendo cura dei denti e delle gengive a casa può ridurre l'accumulo di placca e aiutano a prevenire le malattie gengivali . Dental Care

La cura per i denti e le gengive è propriamente uno dei modi migliori per prevenire l'accumulo di placca e ridurre al minimo le probabilità di sviluppare malattie gengivali . Lavarsi i denti almeno due volte al giorno aiuterà a rimuovere i batteri che portano l'accumulo di placca sui denti . Seguire le tecniche di spazzolamento adeguate per garantire che si rimuove batteri e residui di cibo da tutti i tuoi denti . Assicurati di spazzolare alla linea di gomma per mantenere le particelle di cibo dai sistemazioni in spazi tra i denti e le gengive . Filo interdentale quotidiana è un altro passo importante nel ridurre la placca e prevenire le malattie gengivali . Filo interdentale vi permetterà di rimuovere le particelle che vengono proposti tra i denti e non possono essere rimossi con spazzolatura regolare . Se avete spesso uno spesso rivestimento sulla lingua , si può raschiare il rivestimento off per sbarazzarsi di ancora più batteri e prevenire ulteriore accumulo di placca . Infine , utilizzare un collutorio dopo aver spazzolato e filo interdentale ogni giorno . Collutorio antisettico può uccidere i batteri e gargarismi può aiutare a lavare via le particelle di cibo dalla bocca .
Dieta equilibrata

Un altro modo per mantenere la placca e gomma malattia sotto controllo è quello di mangiare una dieta equilibrata . Le diete che sono pieni di frutta, verdura , cereali integrali , carne magra e prodotti lattiero-caseari possono aiutare a mantenere un sistema immunitario sano . Sistema immunitario che sono al top della forma possono meglio combattere gli effetti di accumulo di placca sui denti . Nutrienti come calcio e magnesio sono importanti anche per la salute dentale generale , in modo da mangiare una dieta equilibrata può aiutare a rafforzare i denti e ridurre gli effetti della placca e malattie gengivali .
Prodotti per evitare

Alcuni alimenti e bevande possono erodere lo smalto dei denti e rendere difficile mantenere sani denti e gengive . Evitare cibi acidi e bevande può aiutare a mantenere intatto in modo che i denti sono forti e resistenti a ulteriori problemi dentali smalto dei denti . Alimenti e bevande da evitare sono le bevande analcoliche , caffè e prodotti che sono altamente trasformati o che contengono elevate quantità di zucchero .