Salute e malattia
Posizionarsi di fronte a uno specchio in una zona luminosa , e inclinare la testa indietro fino a vedere la parte superiore della bocca in modo chiaro .
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Inserire la chiave nel foro visibile al centro della vostra expander palato finché non è saldamente in posizione . Togliere la mano dalla chiave . Si può dire se la chiave è nella posizione corretta se rimane dentro
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Applicare una leggera pressione per girare la chiave verso la parte posteriore della gola . Fermarsi quando si vede apparire completamente la buca successiva . Vi sentirete una leggera pressione in bocca , il naso e le guance appena si completa la rotazione .
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Estrarre la chiave premendo verso il basso e indietro verso la lingua fino a farlo uscire dal foro .