Come faccio a fare un piatto ortodontico stecca

? Una stecca ortodontico può alleviare il dolore provato da disturbo dell'ATM , che provoca dolore nelle articolazioni temporo secondo MayoClinic.com . Se indossato notte , questo dispositivo può migliorare la mandibola e dolore facciale che un disturbo malato dell'ATM può verificare . E 'importante proteggere i denti , soprattutto di notte , dagli effetti nocivi del disturbo dell'ATM e digrignare i denti , perché nel corso del tempo , macinazione e stringendo i denti possono logorare lo smalto . Indossando una stecca può impedire questo . Cose che ti serviranno
Bite guardia
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acquistare una guardia morso in farmacia . Guardie Bite si trovano in molte farmacie . A volte possono essere trovati in una sezione di articoli sportivi in altri rivenditori . Assicuratevi di scegliere una dimensione che sarà opportuno per le dimensioni della bocca. Guardie Bite sono disponibili in piccole e grandi dimensioni .
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Portate una pentola di acqua a bollire sul fornello . Posizionare la guardia morso nella pentola di acqua bollente per non più di 30 secondi . Attendere cinque secondi e poi mettere subito la guardia morso in bocca e mordere con decisione. Mantenere questa posizione per 30 secondi . Bite completamente e non parlare o muovere la bocca in questo periodo .
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Rimuovere la protezione del morso dopo 30 secondi e permettono di impostare e fresco per un massimo di un'ora a temperatura ambiente . Indossare la guardia morso su base giornaliera per evitare il consumo di smalto. Conservare la guardia morso in un contenitore ermetico quando non vengono utilizzati .