Ho il ciclo da un mese e sono andata dai medici mi hanno dato delle pillole ma lavoro ancora cosa dovrei fare?

Ecco alcuni passaggi aggiuntivi che puoi eseguire per gestire il sanguinamento mestruale prolungato:

- Segui le istruzioni del medico :Assicurati di assumere le pillole prescritte come indicato dal tuo medico. Se il sanguinamento persiste nonostante i farmaci, è fondamentale consultare il medico per un'ulteriore valutazione e un eventuale aggiustamento del piano di trattamento.

- Considerare la terapia ormonale :I contraccettivi ormonali, come la pillola anticoncezionale, possono essere efficaci nel regolare i cicli mestruali e nel ridurre il sanguinamento abbondante. Se il medico lo ritiene opportuno, la terapia ormonale può essere un'opzione da discutere con loro.

- Esplora altri interventi medici :A seconda della causa alla base del sanguinamento prolungato, il medico può suggerire trattamenti aggiuntivi come l'ablazione endometriale o l'isteroscopia. Queste procedure possono aiutare a controllare il sanguinamento mestruale abbondante e sono minimamente invasive.

- Pratica la cura di te stesso :Mentre cerchi un trattamento medico, ci sono diverse misure di auto-cura che puoi intraprendere per gestire i tuoi sintomi:

1. Riposati adeguatamente:dai priorità al sonno e al relax sufficienti per supportare la capacità del tuo corpo di guarire.

2. Mantieni l'idratazione:bevi molta acqua per rimanere idratato e ridurre la sensazione di stanchezza.

3. Segui una dieta equilibrata:consuma una dieta sana ricca di ferro e altri nutrienti essenziali per sostenere il benessere generale.

4. Esercitarsi moderatamente:un'attività fisica regolare, se consentita dal medico, può aiutare a migliorare la circolazione e ridurre lo stress, entrambi i quali possono contribuire alle irregolarità mestruali.

5. Gestire lo stress:lo stress può esacerbare i problemi mestruali. Trova modi sani per gestire lo stress attraverso tecniche di rilassamento, come yoga, meditazione o esercizi di respirazione profonda.

6. Usa farmaci da banco:se necessario, puoi prendere in considerazione l'assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene o il naprossene per alleviare il dolore e ridurre il sanguinamento abbondante. Seguire sempre le istruzioni di dosaggio raccomandate.

7. Monitora i sintomi:tieni traccia del modello di sanguinamento mestruale, dell'intensità e di eventuali sintomi associati. Queste informazioni possono essere preziose quando si discute della propria condizione con il proprio medico.

Ricorda che il sanguinamento mestruale prolungato può essere un problema complesso con varie cause sottostanti. Consultare un operatore sanitario e aderire al piano di trattamento raccomandato è fondamentale per una gestione efficace.