Attività giornaliere per gli anziani

La vita dopo il pensionamento non deve necessariamente significare languire attraverso giorni di inattività e di noia . Un sacco di persone anziane vivono una vita piena e soddisfacente impegnandosi attivamente in attività come il volontariato , prendendo lezioni e partecipare a programmi di arti . Uscire e il tempo con amici , familiari e sconosciuti godendo possono rinvigorire gli anziani e dare loro nuove cose da anticipare e condividere con gli altri . Volontariamente il loro tempo

Per i cittadini anziani , il volontariato offre un'ottima occasione per aiutare la comunità , fare nuove amicizie e sviluppare interessi . Alcune evidenze suggeriscono che il volontariato può anche aiutare gli anziani rimanere forte riducendo il declino cognitivo . Al fine di rendere la maggior parte del volontariato , gli anziani dovrebbero prendere in considerazione la loro interessi , esperienze e competenze . Insegnanti in pensione o persone con conoscenze specifiche potrebbero servire come tutor o persone interessate a libri o arte potrebbe prendere in considerazione il volontariato presso una biblioteca o un museo . La vostra comunità religiosa locale può anche avere opportunità di volontariato . In molte organizzazioni , in particolare quelle con i vincoli di bilancio , i volontari svolgono un ruolo fondamentale . Anziani in cerca di alcune idee possono consultare la rete di volontari RSVP , un'organizzazione governativa dedicata ad aiutare gli anziani individuare opportunità di volontariato nella loro comunità .
Imparare qualcosa di nuovo

Anziani può scegliere di iscriversi a corsi di istruzione per riaccendere vecchi interessi o svilupparne di nuovi . Al di là dei benefici intellettuali di mantenere la mente acuta e contrastare gli effetti della perdita di memoria , classi forniscono un ambiente ideale per gli adulti più anziani di uscire e socializzare con persone affini . Collegi locali , istituzioni culturali e centri sociali come biblioteche spesso offrono una varietà di corsi . Esempi di possibili attività didattiche comprendono prendendo lezioni d'arte per la pittura o disegno , iscrivendosi a lezioni di musica o imparare una nuova lingua . Oltre a frequentare le lezioni , gli anziani Internet - savvy possono godere di imparare di più sul web .
Arte e Cultura Godendo

L'invecchiamento non deve diminuire proprio apprezzamento per la bellezza e l'intrattenimento . Le persone anziane spesso frequentano spettacoli e visitare musei per la possibilità di uscire con gli altri e sperimentare arricchimento culturale . La maggior parte delle istituzioni culturali, come teatri e musei , offrono sconti speciali per anziani . Alcune possibili attività culturali per gli anziani anche tener visite guidate ai musei con un gruppo , partecipare a un gioco o un concerto , o andare a vedere un film matinée . Al Metropolitan Museum of Art , per esempio , curatori di musei e studiosi danno regolarmente i colloqui che si concentrano su particolari collezioni o mostre . Per ulteriori idee , contattare un istituto culturale locale nella vostra zona e richiedere una newsletter o di calendario con l'indicazione imminenti programmi ed eventi .