Attività all'aperto per gli anziani

Una sfortunata verità di invecchiamento è che finirà per rallentare . Giunti avranno rigida , arti faranno male e la visione sarà l'attività fisica opachi , e preferite possono diventare troppo faticoso per continuare. La comodità di stare a casa diventerà una forte tentazione per gli anziani , ma ci sono ancora rilassato , attività fisica casuali che possono convincere la gente fuori di casa , non importa che età . ( vedi riferimento 1 ) Metallo che rileva

Questa attività è perfetta per gli anziani , in quanto ci vuole poco sforzo fisico , ma fornisce ore di esplorazione all'aperto . Tipicamente , un metal detector è un prezzo da $ 50 e fino . Questo hobby , una volta avviato , prende il suo utente in giro per i parchi , spiagge e tutti i tipi di locali pubblici . L'idea di un tesoro sepolto può sembrare antiquato , ma alcuni appassionati di metal detector hanno trovato l'oro e anche gioielli con diamanti , che potrebbe anche realizzare un profitto fuori di un hobby appassionante . ( vedi riferimento 2)
Giardinaggio

Questo potrebbe essere un po ' impegnativo per alcuni anziani , ma un po' sporco sotto l' unghia vale l'orgoglio di un pollice verde . Un giardino può essere posizionato praticamente ovunque all'aperto ( anche i giardini delle finestre possono ottenere impressionante ) e metterlo vicino alla casa dà anziani la possibilità di prendere facilmente una pausa quando ne hanno bisogno . E 'anche un hobby molto gratificante , con da premere fiori , uno splendido scenario da effettuare , e produrre a mangiare - tra cui verdure, erbe e frutti . ( vedi riferimento 1)
Yard Giochi

Sport non può essere un'opzione per molti anziani , ma questo non significa che non ci sono giochi all'aperto non possono partecipare . Molti giochi cantiere , anche se richiede abilità e coordinazione , non richiedono un sacco di attività fisica . Giochi come freccette prato, ferri di cavallo , bocce o scaletta lancio fornire il divertimento coinvolgente , ma possono essere riprodotti senza muoversi da un unico punto . Per gli anziani con un po 'più di primavera nel loro passo , un casual game a badminton è possibile pure . ( vedi riferimento 2)