Attività Word per anziani

attività Word per anziani possono aiutare a mantenere la funzione cognitiva . Gli anziani che mantengono una vita cognitivamente attiva mostrano un minor rischio di malattia di Alzheimer , secondo il " Rapporto di attività cognitiva al rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer", un articolo del Dr. Robert S. Wilson , pubblicato nel 2007 in " Neurologia ". Anche se la velocità di elaborazione mentale , diminuisce naturalmente con l'età , stimolanti attività ricreative incoraggiare la crescita del cervello e la manutenzione per tutta la vita . Diverse attività di parole semplici stimolano il cervello e aiutare le persone anziane rimangono mentalmente negli anni successivi . Lettura

Lettura di libri che richiedono pensiero e di elaborazione rimane uno dei modi più semplici per esercitare efficacemente il cervello , secondo l'Istituto Franklin . Altro materiale di lettura , come giornali e riviste , dovrebbe essere altrettanto utile , supponendo che il testo è mentalmente stimolante .
Puzzle

Cruciverba offrono attività parola mentalmente impegnativo, che può essere fatto da più persone anziane . Altri giochi di parole indipendenti, come si arrampica di parole e ricerche di parole , forniscono attività di parola interessante .
Giochi
società

Gioco Scrabble , Boggle e altra parola - centrato giochi da tavolo per godere sia cognitivo e benefici sociali . Questi giochi farti pensare fornendo un'attività per la notte di gioco o altri eventi sociali .
Languages ​​

Imparare una lingua straniera per allungare veramente la mente e sfidare te stesso . Realizzazione di un tale obiettivo richiede ovviamente più tempo, ma dimostra di essere molto gratificante per alcune persone . Se avete problemi a trovare un tutor o nelle vicinanze di classe , utilizzare un programma basato su computer , come Rosetta Stone .
Giochi di parole

Giochi di utilizzo di parole e trucchi ogni giorno per sfidare te stesso . Annotare le informazioni ti ricordi dopo una notizia radiofonica o televisiva . Mnemonici sono strategie come acronimi o le rime che consentono di conservare e recuperare le informazioni . Usare questi per aiutarvi a ricordare nomi , luoghi, elenchi di informazioni o quello che volete in seguito a ricordare .
Parlando

regolarmente comunicare con gli altri dà non solo il tuo cervello benefico parola correlata attività , ma mantiene anche la tua vita sociale attiva e ricca . Provare a migliorare le vostre attività di lettura attraverso la discussione di argomenti o di attualità con vicini e amici . Resta in contatto con parenti lontani chiamando , e-mail o scrivere lettere . Partecipa a un club del libro o club sociale incentrato sulla lettura o di comunicazione . Condividi la tua conoscenza di un determinato soggetto con gli altri che sono interessati a saperne di più sulla tua area di competenza .
Scrittura

La scrittura come una parte della vita quotidiana può diminuire come si invecchia . Incorporare la scrittura nelle vostre attività quotidiane per mantenere il tuo cervello . Scrivere liste o creare storie o poesie . Unisciti a forum di discussione online su aree cognitivamente stimolanti di interesse e partecipare attivamente . Meglio ancora , comporre una autobiografia scritta per i vostri figli e nipoti , che sarà conservato per sempre .