Come funziona Età interessare le articolazioni ?

Come una persona diventa anziana , sperimenta una serie di cambiamenti all'interno del corpo , molti dei quali sono legati alle ossa e delle articolazioni . Giunti sono la cartilagine cushiony che mantengono due ossa da sfregamento contro l'altro . Non tutti coloro che età potranno provare dolore o disturbi causati da danni alle articolazioni joint estremo , anche se l'invecchiamento non finirà per influenzare le articolazioni di tutti in diversi modi negativi . Artrite reumatoide

Come una persona matura , la cartilagine che costituisce un comune può iniziare ad abbattere e si infiammano . Questa infiammazione può spesso portare ad una condizione nota come l'artrite reumatoide , una malattia cronica che colpisce 1,3 milioni di americani . Questa forma di artrite è debilitante e provoca dolore , rigidità e gonfiore delle articolazioni . L'artrite reumatoide può rendere difficile per una persona a camminare , oltre a causare grave dolore alla schiena . Anche se l'artrite reumatoide non si limita alle generazioni più anziane , l'invecchiamento è un fattore primario per questa condizione che colpisce le articolazioni .
Diminuzione Flessibilità

mozione comune diventa limitato con l'età , determinando di conseguenza un diminuito flessibilità delle articolazioni . Questo accade soprattutto a causa di un cambiamento all'interno dei legamenti e dei tendini che circondano le articolazioni. Come una persona matura , il suo cammino di solito cambia , che altera l' impatto sulle articolazioni . Questo cambiamento di flessibilità è evidente in quasi tutti anziani e molti adulti più anziani .
Alterazioni degenerative

dell'anca e del ginocchio sono tra i primi giunti a sperimentare alterazioni degenerative come una persona matura . A causa del processo di invecchiamento , alcune articolazioni spesso iniziano a perdere struttura , cambiando l'aspetto complessivo del giunto effettivo , e l'aspetto esteriore . Articolazioni delle dita spesso perdere cartilagine , causando un ispessimento delle ossa . La variazione articolazioni delle dita colpisce le donne più degli uomini . In alcuni casi , minerali saranno depositati in alcune articolazioni , un processo noto come calcificazione . Risultati calcificazione più spesso intorno alle spalle.
Prevenzione

Non vi è alcun modo per garantire la completa salute delle articolazioni , in quanto alcuni problemi sono ereditari , ma ci sono metodi di prevenzione per cercare di limitare la quantità di danni dell'invecchiamento può provocare . Lo stretching è un modo semplice per prevenire in futuro la rigidità articolare . Stretching prima di qualsiasi esercizio o attività fisica riducono l'impatto il corpo ha sulle articolazioni . Nella stessa nota , un programma di esercizio fisico regolare è anche utile quando si cerca di evitare problemi con le articolazioni . Oltre a esercizio fisico , una dieta ben equilibrata e sana può anche aiutare a prevenire alcuni degli effetti potenziali di invecchiamento può avere sulle articolazioni .