Come mantenere un bambino dal prendere un raffreddore la mamma ha

Come genitore di un bambino appena nato , la stagione fredda e l'influenza può essere un momento di preoccupazione per voi . La gioia di prendersi cura per il vostro neonato viene fornito con le responsabilità che possono prendere un pedaggio su di voi sia mentalmente che fisicamente . Questo può portare ad un indebolimento del sistema immunitario e maggiore suscettibilità alle scendendo con un raffreddore o influenza . Se vi capita di venire giù con un raffreddore , l'ultima cosa che vuoi è per il vostro bambino a prenderlo troppo . Istruzioni
1

limitare la diffusione dei vostri germi . Fare uno sforzo cosciente per coprire sempre la bocca quando si tossisce o starnutisce . Il modo più sicuro per farlo è quello di alzare il braccio e tosse nella parte interna del gomito .
2

Lavarsi le mani regolarmente . Questo è particolarmente importante in quanto si tocca il bambino spesso per vestirsi, di cambiare, pulire e nutrire .
3

Rafforzare il sistema immunitario del bambino . In primo luogo , non abbiate paura di gestire il vostro bambino quando si ha un raffreddore . L'atto di detenzione e cura per il vostro bambino crea un segnale neurologico che invia messaggi al cervello del bambino sul suo ambiente , migliorando la risposta del bambino e meccanismi di difesa ( sistema immunitario) . In secondo luogo , assicurarsi che il bambino sta mangiando correttamente . Il neonato avrà la migliore nutrizione possibile attraverso il latte materno . Nel suo libro " The Crazy Makers ", ha scritto Carol Simontacchi , " sostanze bioattive nel latte materno sono batteri amici , enzimi che distruggono i batteri nocivi e aiuto nella digestione , e aminoacidi non essenziali che aiuti nella crescita e la guarigione del tratto intestinale . Formula contiene nessuno di questi fattori aggiuntivi " . In terzo luogo , assicurarsi che il bambino dorme regolarmente . Dormire è il momento più importante durante lo sviluppo del bambino , e senza sonno adeguato il bambino mancherà l' energia e la funzione ha bisogno per combattere gli invasori indesiderati .
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rafforzare il proprio sistema immunitario . Assicurarsi che si sta bevendo molta acqua e ottenere più di riposo rispetto al solito . Diminuire il livello di zucchero e carboidrati , poiché i batteri e germi banchettano e moltiplicare sull'ambiente quei cibi creano nel vostro corpo .