Dormire abitudini in neonati

Le prime settimane di vita del neonato stanno esaurendo - per voi e per il neonato . Non preoccupatevi , i giorni migliori sono davanti . Sleeping abitudini dei bambini cambiano come il progresso mesi , ed è utile sapere cosa aspettarsi . Comprendere le abitudini di sonno del vostro bambino e utilizzando tecniche per aiutarli a dormire renderà la situazione migliore per tutti. Dalla nascita ai 3 mesi

neonati normalmente dormono 14 a 18 ore la prima settimana e 12 a 16 ore dalla fine del primo mese , di solito dorme in due a quattro incrementi di ore . Quando i bambini raggiungono 6-8 settimane di età , iniziano a dormire meno durante il giorno e più durante la serata . Tuttavia, è normale che i bambini si sveglino per una alimentazione serata .
3-7 Mesi

lattanti, in genere dormire 12-15 ore al giorno e risvegliare meno spesso per l'alimentazione di notte una volta raggiunta 3 mesi di età . Essi sono spesso fare un pisolino al mattino e una al pomeriggio . La quantità di tempo dormono di notte sarà allungato a sette o otto ore . L'ultima parte di questo periodo è un buon momento per stabilire una serie di coricarsi routine che li aiuterà a sviluppare buone abitudini di sonno .
8-12 mesi

I neonati di questa età in genere dormire 13-14 ore al giorno . Saranno ancora probabile prendere due sonnellini durante il giorno , ma la durata dei sonnellini è probabile che sia più lungo . I sonnellini diurni contribuiranno a ridurre pignoleria notte . L'ansia da separazione può apparire come i bambini si avvicinano a 1 anno di età. I bambini potranno diventare sconvolto quando viene lasciato nella culla al momento di coricarsi o dopo il risveglio durante la notte e rendersi conto che sono soli .
Dormire sicurezza

Non lasciate che il vostro bambino dormire nel tuo letto con te . Secondo KidsHealth.org c'è un alto rischio di soffocamento o strangolamento . Rimuovere qualsiasi cosa, da presepe che potrebbero interferire con la respirazione del neonato , compresi cuscini, coperte e giocattoli . Posizione bambini sani sulle spalle , piuttosto che i loro stomaci , per evitare il rischio di sindrome della morte improvvisa infantile .
Consigli di

Aiutare i bambini di interagire con il loro ambiente durante la giorno consentirà loro di dormire meglio la notte . Parlate con il vostro bambino e giocare con lui il più possibile durante le sue ore di veglia a stancare fuori.

Tenere le luci basse e parlare con una voce morbida durante le poppate notturne e rapidi mutamenti del pannolino . Questo aumenterà la probabilità del bambino di tornare a dormire .

Usare un ciuccio se il vostro bambino ha difficoltà ad addormentarsi . Evitare di stimolare eccessivamente il bambino prima di andare a dormire con il gioco . Attività di lettura o rilassanti possono segnalare andare a letto per il bambino .