L'effetto della caffeina su un Unborn Baby

E 'un fatto ben noto tra le donne incinte che hanno bisogno di essere attenti a ciò che consumano . Bere alcol e fumare sigarette sono ovviamente off-limits per le donne che trasportano i bambini . Ma molte donne si interrogano sulla caffeina Una o due tazze di caffè al mattino è qualcosa che molte persone sentono il bisogno , al fine di svegliarsi in modo efficace su. Tuttavia, come con molte sostanze , caffeina deve essere ingerito con moderazione da donne in gravidanza in modo da evitare contro aborto spontaneo o pericolo per il feto . Tipi di caffeina
Cioccolata calda contiene caffeina .

Prima di considerare gli effetti della caffeina sui bambini non ancora nati , è importante sapere quali alimenti e bevande comuni contengono caffeina. Caffè , tè, bevande energetiche e bibite sono ben noti contenenti caffeina colpevoli . Tuttavia, le donne incinte dovrebbero anche notare che barrette di cioccolato e bevande come cioccolata calda hanno caffeina in loro , come fanno molte pillole da prescrizione , tra cui Anacin , Dristan e Midol .

Effetti sulla gravidanza

Durante la gravidanza , la caffeina passa attraverso la placenta di una donna per il suo bambino . Uno dei principali rischi connessi con la caffeina per le donne incinte è di aborto spontaneo . Numerosi studi hanno dimostrato che l'assunzione di caffeina prima e durante la gravidanza ha un effetto sulla perdita fetale in donne in gravidanza . Uno studio della Kaiser Permanente Division of Research ha mostrato che le donne che hanno ingerito 200 milligrammi di caffeina al giorno --- l'equivalente di due tazze di caffè o cinque lattine di soda --- avuto il doppio del rischio di aborto spontaneo di donne che hanno evitato del tutto la caffeina .

effetti sul bambino
neonati le cui madri ingerito grandi quantità di caffeina possono avere difficoltà a dormire .

The March of Dimes ha osservato in uno studio che , in quanto i sistemi del corpo di un bambino non ancora nato per abbattere ed eliminare le sostanze chimiche non sono ancora pienamente sviluppati , i livelli di caffeina possono rimanere elevati nel bambino più a lungo nella madre . Questo può causare problemi per neonati , come difetti di nascita e basso peso alla nascita . I bambini affetti da più di 500 mg di caffeina al giorno possono anche verificarsi problemi di respirazione , aumento della frequenza cardiaca e più tempo trascorso svegli dopo la nascita .
Quanto è troppo?

Leggere le etichette dei prodotti è molto importante per le mamme - to-be che stanno monitorando i loro livelli di assunzione di caffeina . Per esempio, una tazza 8 once di caffè preparato può contenere ovunque 65-300 mg di caffeina , secondo AmazingPregnancy.com s ' articolo, " Quali sono gli effetti della caffeina sulla gravidanza e c'è una quantità sicura ? " Le madri dovrebbero prendere atto di quanto fortemente il loro caffè e tè sono prodotte , e non essere in imbarazzo a chiedere .

Altre Opzioni per le madri
Yoga è una sferzata di energia completamente naturale che è sano per mamme in attesa che la caffeina .

Se la caffeina è un must assoluto per ottenere attraverso il giorno , le donne incinte dovrebbero loro meglio per tenerlo per una bevanda con caffeina al giorno . Idealmente , però, aumenta energetiche naturali come una camminata , yoga stretching , o mangiare snack come frutta secca e noci potrebbero sostituire la caffeina per mamme in attesa , implora Tracy Flanagan , MD , Direttore della salute delle donne al Kaiser Permanente in California del Nord .