La dieta per un bambino a sei mesi

La maggior parte dei bambini possono - e mostrare interesse espresso in - mangiare cibi solidi a 6 mesi di età. Alcuni iniziano più tardi , e gli altri possono a 4 mesi , l'American Academy of Pediatrics ( AAP ) consiglia . Ma , in questa fase di sviluppo , il cibo dovrebbe essere spedito in una forma morbida , semi -liquido e in aggiunta e non in sostituzione del latte materno o latte artificiale . Ogni nuovo tipo di cibo dovrebbe essere introdotta gradualmente , ed i genitori dovrebbero verificare con i pediatri per garantire crescente di energia dei loro bambini e le esigenze nutrizionali specifici (ad esempio ferro e proteine ​​) sono rispettati . Segnali Readiness

Assicurati che il tuo bambino è fisicamente pronto da mangiare , non solo bere . Lei dovrebbe essere in grado di sedersi e mantenere il suo /la sua testa in posizione eretta senza aiuto . Il bambino dovrebbe anche aver perso il riflesso della lingua spinta - con la lingua per spingere il cibo dalla bocca ( ​​una mossa choke - prevenzione) . Infine , si dovrebbe mostrare interesse per il cibo da fissare e prendendola a quando gli altri stanno mangiando , il sito del capretto della Sanità raccomanda .
Partendo

Inizia mescolando piccole quantità di ferro - fortificato bambino di cereali riso con grandi quantità di latte materno o latte artificiale perché i bambini hanno impoverito la maggior parte dei depositi di ferro con cui sono nati in questa fase , il governo di Alberta ( Canada ) Salute e Benessere dice. Consistenza del cibo è anche la chiave . I pasti - 02:59 piccole quelle a giorno , in un primo momento , accompagnati da un sacco di bottiglia o allattamento - dovrebbero essere frullata finemente , non grosso , per rendere più facile per il bambino di inghiottire e digerire


tipi di cibo

( quasi) tutto è permesso, quindi sentitevi liberi di scegliere ampiamente tra i principali gruppi di alimenti , ma evitare i grassi . Finché è la giusta consistenza , ricettive 6 mesi di età possono digerire facilmente la maggior parte dei cibi . Scegli tra cereali, frutta, verdura e carne rossa . Il sito Web della Capogruppo contiene un lungo elenco di " Super Foods " per i bambini , suggeriti da genitori autore Annabel Karmel .

Cibi da evitare

NON nutrire il suo bambino uova ( soprattutto i bianchi ) , latte vaccino o di pesce fino a dopo il primo compleanno per evitare reazioni allergiche . Il sito web del Kid Salute suggerisce anche trattenere il pesce , frutti di mare e frutta secca , compreso il burro di arachidi fino all'età di 2 o 3, ma AAP dice che i pesci possono essere alimentati da sei mesi se è ben tollerato . Reazioni allergiche comuni includono eruzioni cutanee , gonfiore , grave gas intestinali , diarrea e irritabilità dopo i pasti . Chiedere immediatamente un medico se il vostro bambino si sviluppa problemi di respirazione dopo aver mangiato .

L'acido di agrumi , tra cui succhi di frutta, può innescare eritema da pannolino dolorose . Evitare anche il miele , che può contenere una forma di botulismo a cui sono molto sensibili fino al 1 ° età.
Altre precauzioni

Se stai alimentando il vostro bambino a casa cibo - made ​​, non servono barbabietole preparati al momento , cavolo , spinaci e rape , che hanno nitrati che possono innescare l'anemia . Varietà Jarred sono sicuri , però , il sito del Kid Sanità dice . Non alimentare direttamente dal barattolo; Versare il cibo in una ciotola per evitare che i batteri dalla bocca del bambino di contaminare eventuali porzioni non consumati . Per conservare il cibo fresco che hai preparato , congelare invece di conserve di esso. E 'meglio scartare eventuali vasetti con cibo rimanente pochi giorni dopo che sono stati aperti per impedire il deterioramento . E , non aggiungere sale, zucchero o spezie per alimenti per bambini. Il sale può danneggiare i reni di un bambino .