Quando incorporare alimentare nella dieta di un bambino ?

Il passaggio dalla formula a cibi solidi è una fase importante della crescita di un bambino e il ciclo di dieta . E ' il primo passo per iniziare un nuovo stile di vita alimentare del tutto , perché questo è quando il bambino riceve il primo assaggio del cibo che sta per consumare per il resto della sua vita . Età

L'American Academy of Pediatri ( AAP ) affermano le linee guida che l'età ideale per il passaggio dal latte materno o una formula di cibi solidi è quando il bambino è 4-6 mesi . Se avviato in precedenza, il sistema digerente non è sufficientemente stabile per elaborare cibi solidi . Inoltre, i livelli di immunità del bambino di solito non sono elevati prima di questa fase , quindi, l'ingestione di cibo solido rischia di portare a infezioni . Fino a questa età , alimenti come acqua, succhi di frutta e altri integratori non sono necessari perché il latte materno o artificiale hanno come gran parte di questi nutrienti come il bambino ha bisogno .

Segni E ' il momento di passare

genitori dovrebbero cercare i primi segni che il bambino è pronto per il cibo solido . Quando il bambino è in grado di sborsare la lingua di fuori per periodi più lunghi , è lecito ritenere che egli non è in grado di soffocare o buttare cibi solidi fuori. Se egli è in grado di sollevare il collo senza il sostegno e può sostenere la sua testa da solo , questo è un altro segno che può essere dato cibo solido . Un altro segno importante che il bambino è pronto per il cibo solido è un segno psicologico . Se il bambino guarda il cibo che gli altri membri della famiglia stanno mangiando e fa un tentativo di afferrarla , vuol dire che sta cercando di provare che il cibo fuori!
Fare lo switch

Nonostante la prontezza del bambino, i genitori o tutori dovrebbero assicurarsi che il processo è graduale . Una cosa semplice per provare in un primo momento è quello di assicurarsi che il bambino ha fame , quando viene offerto il primo vero cibo . I genitori devono essere preparati a mantenere la formula pronta o essere preparati per la madre di allattare al seno se il bambino non accetta il cibo, che è nuovo per lui , dopo tutto .

E 'ideale per iniziare con gli alimenti che sono morbida e facile da inghiottire e digerire . Cereali Il riso è il primo alimento solido ideale in quanto è senza glutine e non molti sono allergici . Altri alimenti come carote terra o non- agrumi possono anche essere provato . Aggiungere questi alimenti gradualmente uno alla volta , dopo che il bambino sembra aver imparato a mangiare cereali . Solo un nuovo alimento deve essere aggiunto ogni tre giorni (o un nuovo alimento alla settimana se allergie eseguiti nella vostra famiglia o il vostro bambino ha una reazione allergica) in modo da poter monitorare il bambino per segni di reazione allergica e facilmente essere in grado di identificare tutti gli alimenti che causano disturbi digestivi .

bambini non possono mangiare molto in un primo momento , in quanto devono abituarsi a mettere il cibo in bocca e deglutire . Come risultato , essi possono sputare molto del cibo quando prima offerto . Si dovrebbe estendere dalla cereali di riso solo quando cominciano a ingoiare questo e sembrano pronti a passare ad altri alimenti .

È altrettanto importante evitare alcuni alimenti come succhi di frutta, uova , agrumi e latte di vacca apparato digerente di un bambino può essere in grado di elaborare questi alimenti . Baby Center suggerisce di aspettare fino a quando un bambino è di 12 mesi prima di introdurre questi alimenti .