Natural Pain Relief in Labor

Molte donne temono il dolore del parto , ma spesso non è così male come previsto. Infatti, con ogni figlio successivo , le madri tendono a valutare il dolore più basso sulla scala del dolore . In altre parole , il neo- mamma sarà valutare il suo dolore nella fascia alta della scala , mentre una seconda volta mamma si vota lo stesso dolore basso sulla stessa scala . Il pensiero del dolore scoraggia molte donne da un processo di nascita naturale . Ma se il farmaco è evitata nel parto naturale , ci sono altri modi per rendere l'esperienza meno dolorosa . Lamaze e metodi Bradley

Il processo di preparazione per un parto naturale senza farmaci inizia prima della consegna . L'esercizio fisico è un ottimo modo per aiutare il processo in corso quando il tempo di consegna si avvicina . L'esercizio fisico regolare può preparare il corpo per il parto , rendendo i muscoli coinvolti più forte, che aiuta il corpo a gestire lo stress del lavoro . Esercizio costruisce anche su resistenza, che può tornare utile durante un parto naturale che è lungo e difficile , come la maggior parte dei lavori per la prima volta sono .

Preparazione al parto possono anche essere prese prima della nascita di un bambino per evitare il necessità di farmaci durante il travaglio e il parto . Due delle classi parto più popolari insegnano la tecnica Lamaze del travaglio e del parto e il metodo Bradley , o marito allenato nascita. Lamaze insegna alle donne di affrontare il parto con un approccio fiducioso , oltre a insegnare loro le tecniche per gestire il dolore senza l'uso di farmaci . Alcune delle tecniche includono distrazione , esercizi di respirazione , tecniche di rilassamento e massaggio che può essere amministrato dal padre o qualcun altro designato come allenatore parto . Lamaze ritiene inoltre che la somministrazione di farmaci , mentre in realtà passa attraverso il lavoro è la loro decisione definitiva

Il metodo Bradley è simile a Lamaze .; tuttavia questo metodo si concentra esclusivamente sul padre del bambino di essere l'allenatore di parto . Il metodo insegna anche un buon esercizio e sane abitudini alimentari durante la gravidanza . Questo metodo si acciglia anche su l'uso di farmaci per scopi diversi da quelli di una emergenza medica ( La Fondazione Nemours , 2009) .

Acqua Parto

nascite acqua sono aumentate in popolarità nel corso degli anni. Lavorando in una vasca di acqua calda è detto per diminuire il dolore ( in qualche misura ) , e permette alla madre di muoversi in posizioni più comode durante il travaglio a causa della spinta idrostatica dell'acqua . Mentre alcune madri scelgono di passare sia attraverso il lavoro e consegnare il bambino in acqua , altri scelgono di solo lavoro lì --- e poi lasciare la vasca per partorire . In entrambi i casi , parto in acqua può aiutare a ridurre alcuni dei dolore coinvolti nel processo di parto naturale
Hypnobirthing

Hypnobirthing è esattamente quello che sembra . : la madre viene messo in uno stato ipnotico , dove lei è convinta che lei non ha paura o tensione , un'idea che aiuta a ridurre il dolore . Questo è uno dei più antichi metodi di alleviare il dolore del parto naturale .