Bambino problemi del sonno

maggior parte dei genitori , in un momento o in un altro , avrà difficoltà a ottenere i loro bambini a dormire . Mentre ci sono alcuni problemi di sonno di cui preoccuparsi - apnea del sonno , per esempio - altri sono più di un fastidio . Problemi di sonno per il vostro bambino può disturbare il sonno degli altri bambini in casa così come il numero di adulti , quindi è importante per farli sotto controllo e ottenere tutti il sonno di cui hanno bisogno - compreso il bambino . Fraintendimenti

Un equivoco importante è che i bambini sono nati a dormire tutta la notte . In genere , ci vorranno fino a 6 mesi per il vostro bambino a dormire tutta la notte su una base regolare . Prima di allora , i loro risvegli sono spesso stimolati dalla necessità di alzarsi e mangiare. La National Sleep Foundation afferma che il 70 al 80 per cento dei 9 mesi di età i bambini sarà dormire tutta la notte e che gli altri sono in grado di raggiungere quel traguardo circa un anno di età. E ' faticoso , ma è normale per il bambino per risvegliare di essere nutriti , cambiati e coccolato .

Considerazioni

maggior parte dei problemi di sonno non sono motivo di preoccupazione o la preoccupazione altro che la fatica si sente come un genitore . Tuttavia , apnea del sonno è una condizione pericolosa che deve essere monitorato dal medico del vostro bambino . I bambini con apnea del sonno sono ripetutamente interrotti durante il sonno . Ci sono diversi tipi di apnea del sonno , ma il più comune è l'apnea del sonno centrale, in cui il cervello non riesce a dire al corpo di respirare . È più comune nei neonati prematuri . I bambini con apnea del sonno si smettere di respirare durante il sonno . Ricorda che tutti i bambini abbiano una respirazione irregolare e irregolare - prematuri in particolare . Chiedi immediatamente il medico se siete preoccupati per i vostri bambini respirazione mentre dorme .

Time Frame

bambini che sono 3-6 mesi di età può essere pronti per iniziare a diminuire le poppate notturne . Questo cambiamento nella loro fabbisogno calorico spesso può aiutare a iniziare a dormire in blocchi di tempo più lunghi . Un bambino di questa età può essere pronto a dormire per 5-6 ore, ma è probabile che non sarà in grado di ospitare fino a 8 o 9 ore.

Potenziali

neonati sono in continua evoluzione individui. Il loro fabbisogno calorico e dormire cambiano drasticamente e rapidamente man mano che crescono . Potreste scoprire che il vostro bambino sta dormendo sonni tranquilli per 7 a 8 ore per diversi mesi , solo per essere svegliato di nuovo nel bel mezzo della notte . Lo stress influisce neonati e che lo stress - apprendere nuovi compiti fisici e lingua per esempio - possono influenzare i loro modelli di sonno . Il vostro bambino può passare attraverso diverse fasi di sonno e non dormire prima di stabilirsi su un modello che è bene per loro .
Prevenzione /Soluzione

diversi problemi di sonno richiederà diverso soluzioni, ma i seguenti suggerimenti possono aiutare voi e il vostro bambino nella vostra ricerca per dormire di più , non importa quale sia il problema . I bambini hanno bisogno diurne e notturne orari regolari . Loro routine di andare a dormire deve essere prevedibile e piacevole per il bambino - leggere una storia , cantare una canzone o una roccia sulla sedia a dondolo . Mettere un bambino a dormire , mentre lei è ancora assonnata , invece di quando si è già addormentata aiuterà a diventare un auto- succhietto . Se si stabiliscono il bambino verso il basso quando è già dormendo , non saprà come aiutare se stesso assopirsi se si sveglia durante la notte - . He'll completamente Awaken a "chiedere" aiuto