Il tuo bambino è un tipo schizzinoso?

Il tuo bambino è schizzinoso nel mangiare?

Il cibo schizzinoso è un problema comune per genitori e figli. Può essere frustrante e richiedere molto tempo cercare di convincere tuo figlio a mangiare una sana varietà di cibi. Tuttavia, ci sono alcune semplici cose che puoi fare per incoraggiare tuo figlio a diventare un mangiatore più avventuroso.

Ecco alcuni suggerimenti:

* Offri una varietà di cibi. Non limitarti a offrire a tuo figlio gli stessi cibi ancora e ancora. Cerca di offrire una varietà di cibi diversi, tra cui frutta, verdura, proteine ​​e cereali integrali.

* Rendi i pasti divertenti. Cerca di rendere i pasti divertenti e interessanti per tuo figlio. Puoi farlo utilizzando forme, colori e consistenze divertenti nel tuo cibo. Puoi anche lasciare che tuo figlio ti aiuti a preparare i pasti.

* Non forzare tuo figlio a mangiare nulla. Se tuo figlio non vuole mangiare qualcosa, non forzarlo. Offrilo di nuovo più tardi.

* Sii paziente. Può volerci del tempo prima che i bambini sviluppino un gusto per i nuovi cibi. Continua a offrire loro una varietà di cibi e alla fine inizieranno a provare cose nuove.

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per gestire i palati più esigenti:

* Non corrompere tuo figlio affinché mangi. Corrompere tuo figlio affinché mangi può portare ad abitudini malsane. Cerca invece di concentrarti sul rendere i pasti esperienze positive.

* Non dare troppi snack a tuo figlio. Gli spuntini possono saziare il tuo bambino e non lasciargli spazio per i pasti. Cerca di limitare gli spuntini a opzioni salutari e offrili solo tra i pasti.

* Parla con il medico di tuo figlio. Se sei preoccupato per le abitudini alimentari di tuo figlio, parla con il medico di tuo figlio. Possono aiutarti a escludere eventuali problemi medici che potrebbero causare la schizzinosità alimentare di tuo figlio.

Con un po’ di pazienza e comprensione, puoi aiutare tuo figlio a sviluppare abitudini alimentari sane che dureranno tutta la vita.