Quando iniziare un bambino con gli alimenti della fase 1?

L’American Academy of Pediatrics raccomanda che i bambini inizino a mangiare cibi solidi intorno ai 4-6 mesi di età. Questo è il momento in cui iniziano a sviluppare le abilità necessarie per mangiare cibi solidi, come sedersi, controllare la testa e raggiungere il cibo.

Alcuni segnali che indicano che il tuo bambino potrebbe essere pronto per i cibi solidi includono:

* Possono tenere la testa stabilmente alta.

* Possono sedersi con il supporto.

* Cercano il cibo.

* Si mettono le cose in bocca.

* Cominciano a perdere il riflesso della spinta della lingua, che è il riflesso naturale per spingere il cibo fuori dalla bocca.

Se il tuo bambino mostra questi segnali, puoi iniziare a offrirgli cibi solidi. Inizia con cibi monoingrediente, come purea di frutta, verdura o cereali. Aumenta gradualmente la varietà degli alimenti che offri e la densità delle puree man mano che il tuo bambino si abitua a mangiare cibi solidi.

Ricordati di seguire sempre i segnali del tuo bambino e di lasciare che sia lui a decidere quanto e quanto spesso vuole mangiare.