Come prevenire raffreddori nei bambini

bambini sono molto sensibili a raffreddori . L'American Academy of Pediatrics ha dichiarato che i bambini catturano circa 8-10 raffreddori entro i primi 2 anni di vita . Ci sono modi si può abbassare le probabilità del bambino di prendere un raffreddore . Istruzioni
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tenere il bambino da eventuali persone che potrebbero essere malati . Sistema immunitario dei bambini ' non funzionano completamente fino a quando sono più grandi. Potranno sorgere difficoltà se si hanno bambini più grandi che vanno all'asilo , perché possono prendere il raffreddore da altri bambini e li darà al bambino . Assicuratevi che i vostri bambini di età superiore lavarsi le mani non appena tornano a casa. Inoltre , spiegano che non dovrebbero toccare il viso del bambino . Se i tuoi amici hanno bambini malati , chiedere loro di non portare i loro figli a casa fino a quando sono passato alla fase contagiosa , che è di circa una settimana .
2

se possibile nutrire il suo bambino il latte materno . Anticorpi combattere le infezioni si trovano nel latte materno . Il primo latte materno si produce è il colostro , che aiutano a costruire il sistema immunitario in modo che il bambino riceve meno raffreddori . Uno studio citato nel British Medical Journal dice che il latte con lactobacillus diminuisce il tasso e la gravità delle infezioni respiratorie nei bambini di 1 anno di età . Questo può essere dovuto al fatto lactobacillus può aumentare il numero di cellule immunitarie circolanti ed aumentare la risposta anticorpale dell'organismo .
3

Smettere di fumare , e non permettere a nessuno di fumare vicino al vostro bambino . Polmoni neonati possono indebolire se respirano fumo di sigaretta troppo. Le donne che fumano durante la gravidanza può causare loro figli a sviluppare problemi respiratori e aumentano il rischio di sviluppare loro un eccessivo numero di raffreddori dopo la nascita . Per un bambino con i polmoni indeboliti , un raffreddore può portare a qualcosa di più serio come la bronchite o polmonite . Inoltre , il fumo di sigaretta può causare raffreddori e infezioni dell'orecchio nei bambini per durare più a lungo .
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Fornire una dieta sana per rafforzare il sistema immunitario del bambino e ridurre le sue possibilità di ottenere un raffreddore . Dietista clinica Lauren Graf ha dichiarato che i neonati o bambini piccoli alimentazione ricca di frutta e verdura sarà rafforzare il loro sistema immunitario , in quanto sono ricchi di vitamina C e antiossidanti . Inoltre, assicurarsi che il bambino riceve abbastanza sonno . I bambini hanno bisogno di dormire attraverso tutti i cicli di sonno a vantaggio della loro salute.