Dormire Abitudini di neonati

I bambini sono noti per interrompere i cicli di sonno degli adulti . Ma riconoscere e identificare abitudini di sonno di un bambino aiuta i genitori a capire le esigenze del loro neonato , e incoraggiare le buone abitudini di sonno può assicurare un bambino impara a dormire in modo più sano possibile . Early Development

Subito dopo la nascita , la maggior parte dei neonati dormirà quasi 20 ore al giorno . Purtroppo , questo sonno arriverà a intervalli di non più di tre ore alla volta , in modo da mamma o papà dovrà essere sveglio e l'alimentazione spesso . Dopo circa due mesi, però , il neonato inizia a dormire un po 'di più di notte, mentre lei comincia a ambientarsi alla vita nel mondo .
Successivo sviluppo

3 o 4 mesi , di sonno totale giornaliero di un bambino scenderà a circa 15 ore, e un normale modello più sonno si svilupperà . Il bambino può anche cominciare a dormire regolarmente per tutta la notte , anche se per un bambino che si compone di circa cinque ore. Possono ancora svegliano in cerca di compagnia o praticare abilità motorie , ma questo è normale . Con circa 6 mesi , possono dormire 11-15 ore al giorno , e il loro sonno diurno possono essere divisi in due sonnellini più grandi , una al mattino e una al pomeriggio .
abitudini

Prima si addormentano , i bambini potranno indicare la loro stanchezza da sfregarsi gli occhi o tirare le orecchie . Durante il sonno , è più spesso normale per il bambino di impegnarsi in irregolare , respiro periodico - le loro estremità può anche diventare blu . Possono russare o esperienza sudorazione eccessiva . Anche le abitudini strane come dondolo , headbanging , o denti di macinazione sono abitudini regolari bambini sviluppano per lenire se stessi o si distrarre dal dolore della dentizione o mal d'orecchi .
Attenzione

anche se quelle abitudini possono essere normali , a volte possono in alcuni casi indicano problemi più gravi . Ad esempio, se la respirazione è così irregolare che la fronte o il tronco diventano blu , un medico dovrebbe essere consultato . Allo stesso modo , ci può essere un problema se il russare , il più delle volte a causa di congestione o di allergie , interrompe costantemente la respirazione . Se la sudorazione del bambino anche in una stanza relativamente fredda - 60-70 gradi - mentre indossa abiti più leggeri , è meglio informare il medico

costruzione Buone abitudini
<. p > Sviluppo di buone abitudini di sonno nei bambini è una questione di regolarità e rituale. Ad esempio , mettendoli un bambino a dormire sempre alla stessa ora e svegliarsi regolarmente aiuta a sviluppare un ciclo di sonno costante. Mettere un bambino a letto quando lui o lei è ancora sveglio incoraggia addormentarsi indipendente , un'abitudine che è utile se il bambino si sveglia nel mezzo della notte . Un'attività disposti a destra prima di coricarsi , come una storia ninna nanna o di andare a dormire , si può avvolgere un bambino verso il basso e il suo prepararsi per dormire .