Quali tipi di alimenti posso dare il mio bambino ?

Cibi sani sono essenziali per la dieta del vostro bambino , fornendo lei con nutrienti essenziali benefici per la corretta crescita e la salute . Sia in casa o negozio acquistato , è importante scegliere gli alimenti giusti per dare al vostro bambino che cresce nella corretta fase della sua evoluzione . Frutta e verdura

Frutta e verdura sono i classici primi alimenti molti genitori nutrono i loro bambini a partire da sei a otto mesi di età. Purea di verdure come piselli , zucca , broccoli , bietole e patate dolci rendono saporito introduzioni nel verdure per il vostro bambino e sono facili da fare a casa . Purea di frutta come mele, banane , albicocche , mirtilli, prugne e prugne fanno introduzioni sani in frutti . Miscelazione sia frutta e verdura insieme può dare al vostro bambino molte delle sostanze nutritive necessarie , vitamine e minerali di cui ha bisogno ogni giorno .

Carni e proteine ​​

Circa sette mesi a un anno di età , i genitori possono cominciare a nutrire il loro bambino grossolani cibi strutturati che richiedono l'azione di masticazione . Carni come manzo, maiale e pollo sono modi appetitosi per introdurre la carne nella dieta del vostro bambino . Se non volete che il vostro bambino il consumo di carne , tofu può essere sostituito , in quanto fornisce molte delle stesse strutture come la carne .
Grani

Rice cereali è in genere il primo alimento oltre formula e latte materno che i bambini ingeriscono . È possibile alimentare il vostro bambino riso cereali inizio quando lei è di quattro mesi di età , purché lei è in grado di supportare la propria testa , la lingua spingendo riflesso è tutto o quasi andato e ha preso un interesse per il cibo che si mangia . Cereali come il riso , a malapena , farina d'avena , miglio, grano saraceno , lino e germe di grano tutti fanno gustosi cereali introduttivi o cereali per il suo bambino .
Dairy

Dopo la sua prima compleanno , si può introdurre il bambino al latte vaccino , preferibilmente intero per ottenere il maggior numero di sostanze nutritive. È anche possibile introdurre le uova e yogurt in questa fase della dieta del vostro bambino . Piccoli pezzi di formaggio sono un altro cibo sicuro e gustoso che può iniziare a consumare in questo momento. Avrete bisogno di tagliare i pezzi più grandi fino ad una dimensione più sicuro o tenere a bada fino a quando non ha più denti. Se non desiderate che il vostro bambino a consumare latte di mucca , o ha una allergia al latte vaccino , è possibile sostituire la soia , di riso o latte di avena .