Quanto dovrebbe un sonno del bambino ?

E ' normale per i nuovi genitori di essere preoccupato per le abitudini del sonno del loro bambino. A differenza degli adulti , i bambini normalmente non dormono tutta la notte fino a quando non sono diversi mesi . Tuttavia, essi trascorrono buona parte della giornata a dormire , combinato con brevi periodi di veglia che allungare , che invecchiano . Importanza

I neonati dormono una media di 16 a 20 ore al giorno durante i primi tre mesi della loro vita . Un bambino tipico di questa età dorme 1-4 ore alla volta e rimane sveglio per un massimo di 2 ore. Nel momento in cui un bambino raggiunge i 4 mesi di età , egli dormirà un totale di 15 ore al giorno e , a poco a poco , i suoi periodi di sonno notturne durerà tra 3 e 5 ore. I periodi di veglia allungano a tra 1 e 5 ore. A sei mesi di età , il bambino può dormire finchè sei ore alla volta durante la notte comincia ad imparare quella notte di sonno dovrebbe essere più lungo di sonnellini diurni di 1-2 ore.
Tempo Telaio

Quasi il 70 % di tutti i bambini possono ospitare fino a 6 ore alla volta durante la notte a nove mesi di età, ma frequente veglia notturna si ripete di età compresa tra 1 e 3 anni, quando il bambino può tra sviluppare ansia o paure notte correlati.

Considerazioni

basso peso alla nascita contribuisce a frequenti periodi di veglia nei neonati e prematuri che hanno svegliato ogni due ore per mangiare . I neonati allattati al seno scia più spesso i neonati alimentati con latte artificiale . Circa tre settimane di età , fino al 65 % di tutti i bambini sviluppano le coliche . Colic è definito come episodi inspiegabili di pianto inconsolabile che durano tra 2 e 5 ore. Coliche di solito si verifica durante le ore pomeridiane e serali in ritardo e scompare da sola circa tre mesi di età. Consultate il vostro pediatra se avete dei dubbi pianto del vostro bambino .

Effetti

Fai genitori di un neonato e vi diranno che il sonno è una cosa del passato . La mancanza di sonno può influenzare la concentrazione di un genitore e creare una situazione familiare stressante. Dal momento che i bambini sonnellini frequenti durante il giorno , un nuovo genitore dovrebbe pisolino allo stesso tempo . Le madri che allattano spesso trovano più facile portare il loro bambino a letto con loro quando si svegliano di notte, ma questo potrebbe creare abitudini di sonno dipendenti come il bambino cresce . Chiedi al tuo pediatra di co -sleeping .

Teorie /speculazione

tuo bambino a dormire tutta la notte quando può farlo senza avere fame . Si può assistere il processo incoraggiando il bambino a rimanere sveglio per un paio d' ore prima del suo coricarsi e dargli da mangiare poco prima del suo ritiro . Se il vostro bambino è coliche , assicurarsi che lo burp a fondo dopo ogni poppata e non introdurre nulla, ma il latte materno o artificiale durante questo periodo .
Prevenzione /Soluzione

I bambini , come gli adulti , sono creature di abitudine e se non si riesce ad impostare un programma , il bambino non riuscirà a vedere l'importanza di dormire tutta la notte . Creare una routine rilassante prima di coricarsi che comprende dolce gioco , un bagno confortevole e una alimentazione prima di coricarsi . Quando il bambino si sveglia di notte , dargli da mangiare , lo ruttare e cambiare il pannolino prima di lui , che di nuovo giù . Parla a bassa voce durante i periodi di veglia notturna e resistono a giocare .
Expert Insight

consultare il medico se i modelli di sonno del tuo bambino variano significativamente da quella standard . Molti bambini presentano più lunghi o più brevi periodi di sonno e sono molto sano, ma il medico vorranno assicurarsi che il bambino si sta sviluppando correttamente . Inoltre , chiedere l'infermiera di spiegare il modo corretto di posizionare il vostro bambino durante i suoi periodi di sonno , se avete dei dubbi . La maggior parte dei pediatri suggeriscono ponendo un bambino sulla schiena a dormire .