Salute e malattia
Luogo 10-15 chili di oggetti, o gli oggetti che si tipicamente portare , nella confezione.
2
allentare completamente tutte le cinghie del pacco .
3
Mettere il pacco sulla schiena con una spalla attraverso ogni delle cinghie .
4
fibbia della cintura del pacco , se ne ha uno , intorno alla vita , permettendogli di riposare le vostre ossa dell'anca . Stringere la cintura fino a quando non è confortevolmente teso attraverso i fianchi .
5
Regolare gli spallacci , entrambi stringendo a intervalli regolari fino a quando la parte inferiore dello zaino poggia contro la parte superiore dei fianchi . La confezione deve poggiare strettamente contro la schiena , senza spalline essere troppo stretto .
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