Come fare Yourself Warm quando hai freddo

E ' difficile essere comodo quando si sente freddo , ma ci sono piccole cose che potete fare per riportare il corpo ad una temperatura confortevole . Naturalmente , la maggior parte delle persone hanno la possibilità di alzare il termostato , ma riscaldando la vostra casa può essere costoso . Prova metodi alternativi alla sensazione di caldo prima di decidere di alzare la stufa . È possibile risparmiare e si possono trovare metodi di ottenere caldo che si preferisce rispetto all'uso dei vostri heater.Things avrete bisogno
Camicia
Pantaloni
Calze
Guanti
Hat
Tappeti
Prenota
cacao
Fogli
coperta elettrica

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1

saltare in una doccia calda per una rapida raffica di calore . Attendere fino a quando il calore della doccia rende l'intero ambiente caldo prima di salire fuori. Asciugare completamente te stesso prima di uscire dal bagno o si può diventare più freddo di quello che erano prima .
2

Don una camicia di ricambio , pantaloni lunghi e un paio di calzini . Gli strati di vestiti aiuterà a mantenere il calore del corpo . Indossare guanti e un cappello e se le vostre mani e le orecchie sentono freddo .
3

Passeggiata intorno alla vostra casa a un ritmo accelerato . Se si ottiene il vostro cuore di pompaggio , si inizierà a sentirsi più caldo e si produrrà più calore per portare la vostra casa per un clima confortevole .
4

Apri le tende per far risplendere la luce del sole in casa tua . Il sole scalderà la vostra casa mentre i blocchi di finestra un sacco di freddo .
5

Strofinare le mani insieme finché non si sentono caldo e tenere le dita dei piedi . L'attrito causato dallo sfregamento riscalda la pelle . Tenendo le dita dei piedi trasferisce il calore .
6

Stendete tappeti sopra i vostri pavimenti duri . I tappeti potranno contribuire a proteggere i piedi dal freddo del pavimento .
7

prendere un libro e coccole con il vostro altro significativo . Snuggling aiuta due persone si scambiano il calore del corpo , facendovi sentire più caldo . Bere una tazza di cacao caldo quando si coccole per un tocco di calore .
8

Passare le vostre lenzuola con qualcosa di caldo come la flanella . La flanella manterrà il calore del corpo meglio quando si coccole a letto . Aggiungi una coperta elettrica come un ulteriore livello sul letto in modo da poter inserire la spina e riscaldare la notte .