Lo stress può rendere una persona Dimenticare

? Lo stress è la reazione del corpo alle minacce percepite e pericolo . Essa si verifica quando il vostro corpo è dato più a che fare con quello che di solito gestisce fisicamente e psicologicamente . Molteplici fattori possono causare stress , compresa l'attività fisica in eccesso , il lavoro , le dinamiche familiari , problemi di relazione la pressione dei pari , le questioni finanziarie , la malattia e il dolore . Alcuni lo stress è normale e può anche essere utile . Tuttavia , ha continuato lo stress può avere gravi effetti sulla vostra salute . Sintomi

Lo stress può influenzare il vostro corpo , il vostro umore e il vostro comportamento . I sintomi tipici sono mal di testa , tensione muscolare , la dimenticanza , problemi di stomaco , insonnia , ansia , depressione e disturbi alimentari . Quando lo stress è sollevato , questi sintomi di solito regrediscono .
Perdita di memoria

Durante la dimenticanza , o la perdita di memoria a breve termine , è associata allo stress intermittente , se lo stress continua , allora può influenzare il sistema nervoso centrale a tal punto che il danno è irreversibile . Lo stress provoca le ghiandole surrenali per aumentare la produzione di cortisolo .

Questo adrenalina può essere utile nel breve termine , come l'adrenalina innesca reazioni di lotta - o - volo nel corpo . Continua lo stress , però , provoca la produzione di sostanze chimiche note come neurotrasmettitori aminoacidi eccitatori . Nel corso del tempo , queste sostanze provocano fibre nervose nell'ippocampo di rifiuti di distanza . Questo influenza le capacità di memoria , dal momento che l'ippocampo è l'area del cervello responsabile della memoria .
Stress e Invecchiamento

Gli scienziati del Memory Disorders progetto della Rutgers University hanno trovato prove che l'esposizione allo stress nel corso della vita aumenta gradualmente i livelli di ormoni dello stress nel sangue , che contribuisce a disturbi della memoria legati all'età e perdite di valore . Dopo 51 anziani uomini nel corso di un periodo di sei anni , hanno scoperto che coloro che avevano costante aumento dei livelli di ormoni dello stress nel sangue hanno mostrato alterazioni significativamente più - cognitive . Gli anziani sono anche più vulnerabili alla depressione , isolamento sociale e gli effetti delle malattie a lungo termine. Lo stress da questi fattori possono peggiorare disturbi cognitivi , tra cui dimenticanza , causata da condizioni come la demenza , il morbo di Parkinson e il morbo di Alzheimer .
Trattamento dello stress

E 'importante per ridurre o , almeno , gestire meglio lo stress per allontanare gravi danni al sistema nervoso centrale . Rilassamento , esercizio fisico , la socializzazione e il sonno sufficiente possono tutti contribuire a mantenere a bada lo stress . Mentre è facile scegliere di ignorare i problemi e nascondere la testa sotto la sabbia , troverete che di fronte a problemi e affrontare li aiuterà a ridurre al minimo lo stress .