Salute e malattia
Lavare i piedi con il sapone delicato per rimuovere tutto lo sporco e batteri . Sciacquare bene i piedi con acqua tiepida .
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Asciugare i piedi quasi completamente con l'asciugamano assorbente . Lasciando i piedi leggermente umido , la crema idratante si blocca nella vostra pelle più facilmente .
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Applicare il burro di karitè o vaselina sopra le crepe nei vostri talloni . Rivestire la pelle sui talloni a fondo con la crema idratante .
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Scivolare sulle calze di cotone subito dopo l'applicazione della crema idratante . Come si tira le calze sopra i piedi , cercare di regolare loro contro i talloni senza pulire la crema idratante dalla pelle . Il sito WebMD raccomanda di compiere i talloni con involucro di plastica prima di mettere le calze per sigillare la crema idratante e ridurre al minimo ripulirlo .
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Lascia i calzini su per almeno otto ore per consentire le creme idratanti tempo per lavorare sulla vostra pelle . Un modo semplice per raggiungere questo obiettivo è quello di lavare i piedi prima di andare a letto la sera e dormire i calzini .
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Rimuovere i calzini dopo otto ore .
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Ripetere questo processo ogni notte per idratare la pelle e guarire le crepe . Si dovrebbe notare un miglioramento nelle crepe in tacchi entro tre giorni secondo il sito WebMD .
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