Come Idratare con Ginger Tea

Quando si tratta di idratazione , si potrebbe preferire di bere il tè allo zenzero per ricostituire i vostri fluidi . Mentre caffè o tè con caffeina possono disidratare te , tisane , come tè allo zenzero può aiutare a idratare voi . Se vi piace il gusto del tè allo zenzero , potrebbe incoraggiare a bere più liquidi , e aiutarlo a mantenere idratata . Si può facilmente fare una tazza di tè allo zenzero per aiutare ad evitare thirst.Things che ti serviranno
Acqua
Caldaia di tè
Microonde
bustina di tè Ginger
zenzero fresco
Knife
Cucchiaino
Mostra Altre istruzioni
acqua 1

Fate bollire in un bollitore di tè , o versare acqua in un recipiente per microonde e forno a microonde secondo le istruzioni del produttore per raggiungere un punto d'ebollizione .
2

Inserite una bustina di tè allo zenzero in una tazza . Se si preferisce un più robusto tè allo zenzero , sbucciare un pezzo di radice di zenzero e tagliare lo zenzero esposto a fettine sottili . Mettete un cucchiaino o più di fette di zenzero in tazza .
3

Versare acqua calda sopra le fette bustina di tè o di zenzero in tazza e lasciare in infusione per 10 o più minuti , fino a quando non raggiunge la vostra forza desiderata . Aggiungi il tuo dolcificante preferito , a piacere .
4

Bere il tè allo zenzero per idratarsi .