Attività per migliorare percezione visiva

La percezione visiva comprende non solo ciò che si vede , ma anche quello che si nota quando si osserva una scena . Alcune persone sono visivamente più percettivo di altri, ma si può lavorare per migliorare le vostre abilità di percezione visiva . La chiave è quella di usare gli occhi per compiti di solito trascurare . Trova le Differenze

Se hai paura ti mancano i più fini dettagli visivi nella vostra vita di tutti i giorni , quindi affinare la vostra attenzione , cercando in due immagini apparentemente identiche con piccole differenze . Ad esempio , è possibile guardare due immagini da un soggiorno medio . Esaminare attentamente le immagini per trovare le differenze sottili come un elemento fuori posto o qualsiasi altro disturbo . Inizia con evidenti immagini e lavorare fino alle immagini più difficili che davvero ti fanno pensare .
Eye Esercizi

problemi di percezione possono derivare dai muscoli oculari deboli . Come qualsiasi altra parte del vostro corpo , dovete esercitare i Suoi occhi per renderli forti . Immaginate il simbolo matematico dell'infinito - sembra una figura otto su un fianco . Tracciare la forma del simbolo matematico con i vostri occhi . Muovere gli occhi lentamente e deliberatamente per ottenere il massimo beneficio dall'esercizio . Praticate l'esercizio tre volte al giorno per due minuti ciascuno . Lascia la tua occhi il tempo di riposo tra ogni intervallo di due minuti .
Dieta

Alcuni alimenti possono migliorare la vostra vista così come possono migliorare altre funzioni del corpo . Aggiungi la proteina più magra - tacchino e pesce , per esempio - per la vostra dieta con verdure a foglia verde come gli spinaci . Gli alimenti contengono vitamine e aminoacidi essenziali per la salute degli occhi e la visione . Parlate con il vostro oculista e dietista circa un cibi sani che beneficiano percezione visiva . Creare un piano alimentare dettagliato sulla base delle informazioni che forniscono , e bastone ad esso .
Blink

Lampeggiante è una funzione essenziale dei tuoi occhi per mantenerli sani . Lampeggiante di solito avviene automaticamente , ma si può involontariamente addestrare il vostro corpo a spegnere questo istinto naturale . Ciò si verifica quando ci si concentra su qualcosa e non si vuole perdere un secondo di esso . Il tuo corpo si rallenta il riflesso lampeggiante per soddisfare i vostri desideri , ma questa pratica non è buona . Fare uno sforzo a lampeggiare una volta ogni cinque secondi per due minuti di fila . I tuoi occhi si sentirà riposato e concentrato , che consente di percepire maggiori informazioni .