La salute della tua famiglia Come riunirsi

Raccogliere la storia sanitaria della tua famiglia può essere uno strumento prezioso per comprendere i rischi per la tua salute personale. Ecco una guida passo passo su come raccogliere la storia sanitaria della tua famiglia:

1. Identifica i tuoi familiari più stretti :

- Inizia con i tuoi genitori, fratelli e figli (se applicabile).

- Includere i parenti biologici, anche se non viventi o estranei.

2. Raccogliere informazioni :

- Parla con i tuoi familiari delle loro condizioni di salute. Fai domande su:

- Condizioni mediche passate e presenti

- Età alla diagnosi

- Trattamento ricevuto

- Dettagli specifici (come tipi di cancro o patologie cardiache)

- Se i tuoi cari sono deceduti, prova a ottenere cartelle cliniche o certificati di morte.

3. Cerca modelli :

- Annota eventuali modelli ricorrenti di condizioni di salute all'interno della tua famiglia.

- Ad esempio, se più parenti hanno una storia di malattie cardiache o cancro, ciò potrebbe indicare un potenziale rischio genetico.

4. Includi famiglia allargata :

- Rivolgiti, se possibile, a nonni, zie, zii e cugini.

- Le loro informazioni sanitarie possono anche fornire preziosi spunti.

5. Utilizzare la cartella clinica :

- Se hai accesso alle cartelle cliniche dei membri della famiglia, esaminale per informazioni pertinenti.

6. Crea un grafico della storia sanitaria familiare :

- Utilizza un grafico o un foglio di calcolo per organizzare le informazioni raccolte. Includere:

- Nome

- Relazione

- Condizioni mediche

- Età alla diagnosi (se applicabile)

7. Condividi con gli operatori sanitari :

- Fornisci la tua storia sanitaria familiare a medici, infermieri e altri operatori sanitari.

- Li aiuta a valutare il rischio di malattie ereditarie e a prendere decisioni informate sulle tue cure.

8. Aggiorna regolarmente :

- La storia sanitaria familiare è dinamica, quindi aggiorna periodicamente i tuoi dati quando vieni a conoscenza di nuove informazioni.

9. Incoraggiare la comunicazione familiare :

- Condividi l'importanza della storia sanitaria familiare con i tuoi parenti e incoraggiali a condividere eventuali aggiornamenti.

10. Prendi in considerazione i test genetici :

- Se hai una forte storia familiare di una condizione specifica, il medico può raccomandare test genetici per valutare il rischio.

Ricorda che la storia sanitaria della tua famiglia è una questione privata e dovresti rispettare la privacy dei tuoi parenti. Inoltre, tieni presente che, sebbene l’anamnesi familiare possa fornire informazioni sui potenziali rischi, non determina la tua salute futura. Condurre uno stile di vita sano e seguire le raccomandazioni mediche può aiutare a ridurre i rischi e promuovere il benessere generale.