Come ottenere Fratelli di andare a dormire

L'introduzione di un nuovo figlio in una famiglia spesso può essere difficile per il fratello del nuovo bambino. Come risultato , i modelli di sonno sono spesso interrotti e il vostro bambino di età superiore possono regredire in una condizione infantile per competere con il nuovo ragazzo . Se questo sta interessando programma di sonno del vostro bambino , ci sono alcuni passaggi che si possono adottare per ridurre inerente rivalità tra fratelli . Coerenza

Per i bambini piccoli , è importante tenerli su un programma coerente e irreggimentato sonno . Anche se le probabilità di entrambi i vostri bambini che dormono facilmente attraverso la notte sono bassi , soprattutto se sono bambini , ottenendo una routine costante insieme per far dormire i vostri figli . Oltre a un rituale di sonno , con i vostri figli fanno la stessa cosa ogni sera prima di dormire , come leggere un libro, lavarsi i denti e cambiare in pigiama , contribuirà ulteriormente stabilire la routine.
Positivo rinforzo

Mentre ottenere due bambini a dormire a volte può essere più difficile di uno, fornendo i vostri bambini con ampio rinforzo positivo vi aiuterà a incentivare dormire. Ad esempio, se un fratello è pronto per il letto , ma l'altro si rifiuta di andare a dormire, invece di litigare con il bambino , semplicemente lodare e complimentarmi con il fratello che non vuole andare a dormire . Il concorso naturale trovato in rivalità tra fratelli può essere tutto ciò che serve per dare al vostro altro bambino la motivazione di andare a letto .
Reading

Oltre ad essere un ottimo strumento educativo , la lettura ad alta voce è un modo efficace per stancare i vostri figli prima di dormire . Se i fratelli nella condivisione di famiglia di una camera , invitali a leggere ad alta voce l'un l'altro prima di dormire . Questo otterrà un bambino stanco di leggere , mentre l'altro è lenita a dormire dalla storia . Se nessuno dei vostri figli possono leggere ancora , provare a leggere ad alta voce a ciascuno di essi fino a quando non si addormentano .
Esercizio

Mantenere i vostri bambini attivi durante il giorno contribuirà a mantenere un programma coerente e regolare il sonno . Dopo-scuola sport e attività, come il baseball , il calcio e il calcio , aiuterà i vostri figli ad aumentare la loro frequenza cardiaca e si preparano a stabilirsi intorno prima di coricarsi . Inoltre , limitando la quantità di zucchero vostri bambini consumano , soprattutto la sera , contribuirà a mantenere i vostri figli da stare svegli nelle prime ore del mattino .