Salute e malattia |
Come vivere la vita con IntenzioneIntenzione può essere la differenza tra vivere una significativa , gratificante la vita e vivere una vita senza scopo . Ci sono molte cose che le persone desiderano realizzare in una vita . Tuttavia , se non vi è alcuna intenzione di cominciare, nessuno di questi desideri giungere a buon fine . Intenzione è paragonabile a una bussola che guida l'utente attraverso la vita . Si può usare e seguirlo , oppure è possibile allontanarsi da esso e muoversi in una direzione diversa . Indipendentemente da ciò che si sceglie di fare , tu sei la persona in control.Things Hai bisogno carta matita Mostra Altre istruzioni 1 riflettere sulla vostra vita . Chiedetevi se siete in cui si desidera essere e se hai fatto tutto quello che volevi . Prendere in considerazione i desideri e sogni che avevo da bambino . Fissare obiettivi per te . Annotare obiettivi a breve termine che si desidera raggiungere ; record giornaliero , settimanale , bisettimanale o mensile obiettivi pure . Aggiungi obiettivi a lungo termine alla vostra lista ; questi possono essere gli obiettivi che si desidera raggiungere in un anno , due anni o cinque a 10 anni . ricordare a te stesso ogni mattina che cosa il vostro obiettivo è per il giorno . Impostare le intenzioni per tutto il giorno per raggiungere questo obiettivo . Mantenere una mentalità positiva e la visione della vita . Pensare negativamente non sta andando per aiutare motivare per raggiungere i vostri obiettivi , e possono influenzare la tua autostima . Se uno dei vostri obiettivi è quello di correre una maratona , e voi continuate a pensare che non si può fare , molto probabilmente non lo farà . Invece , dire a te stesso che si può fare . hanno piccole realizzazioni portano a quelli più grandi . Prima di eseguire la maratona , corse complete più brevi . Ciò crea la tua autostima , fiducia in se stessi e la motivazione per andare avanti . Il giorno della maratona tua fiducia in te stesso è più alto , perché hai già compiuto così tanto raggiungere il tuo obiettivo finale Celebrate e premiare te stesso quando si raggiunge un obiettivo . ; comprare un vestito nuovo , ottenere il vostro taglio di capelli , andare a cena fuori o invitare gli amici per una festa . Mettere l'accento sulle vostre realizzazioni indipendentemente da quanto grande o piccolo che sono. Questo aiuta a stimolare a tenere per raggiungere i vostri obiettivi e di vivere la tua vita con intento .
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