Salute e malattia |
Irrigazione nasale con acqua salataQuando i tuoi seni sono infiammati e congestionato , si cercherà di tutto per ottenere sollievo . Fortunatamente , uno dei più antichi soluzioni tradizionali per la congestione sinusale e batteri rimozione , irritanti e detriti dal naso è anche uno dei migliori . Esecuzione di irrigazione nasale con acqua salata è un trattamento per problemi di sinusite per centinaia di anni in India , e si può facilmente adattare la procedura da utilizzare a casa propria . Cose che ti serviranno Table sale Acqua Bowl siringa Lampadina Sink Asciugamano Mostra Altre istruzioni 1 Sciogliere 1/8 a 1/2 cucchiaino di puro , sale da tavola uniodized in 8 once di acqua calda in una piccola ciotola . L'acqua dovrebbe essere circa la stessa temperatura come la temperatura corporea , o vicino a 98 gradi Fahrenheit . Mescolare la soluzione accuratamente . Usare una siringa a bulbo pulito per elaborare alcuni della soluzione di sale per riempire la lampadina . Inclinare la testa in avanti e magra , per quanto è possibile nel vostro lavello . Si potrebbe anche voler mettere un asciugamano sulle spalle per proteggere il vostro abbigliamento da eventuali cadute randagi che potrebbero farti bagnato . Posizionare la punta della siringa nel naso , facendolo scorrere in circa 1 /4 di pollice , o circa la larghezza di un dito . Inclinare la siringa in modo che il foro sia rivolto verso l'alto verso l'orecchio sullo stesso lato della narice che si sta lavando . schiacciare il bulbo lentamente per rilasciare la soluzione salina . Lo sentirete inserite le cavità nasali e scarico nelle vostre seni . Alcuni della soluzione dovrebbe uscire dalla narice con la lampadina in esso, mentre alcuni di essi possono viaggiare attraverso i tuoi seni e uscire dall'altra narice o la bocca . Ripetere la procedura ancora una volta sulla stessa narice e quindi passare i lati . Si consiglia di lavare ogni lato due volte , per un totale di quattro vampate .
Precedente: Quali sono le suddivisioni del timica Lobe ?
Prossimo: Come fare un Miele e Sage profonda Conditioner
|
Generale Family Health
articoli consigliati
|