Salute e malattia
Se siete stanchi di pagare prezzi elevati presso il centro termale locale , considerare la creazione di un centro benessere a casa di tua scelta. Invita alcuni amici più e hanno ognuno porterà un ingrediente fondamentale per completare la trasformazione spa . Organizzare per qualcuno a guardare i vostri figli e indulgere in un pomeriggio di relax e coccole . Istruzioni
Scegli un luogo privato all'interno della vostra casa per trasformare in spa. Se si dispone di una stanza in più grande bagno o camera da letto degli ospiti , impostare la spa in là . Scegli un tema e comprendono decorazioni corrispondenti .
2
Imposta l'illuminazione . Disporre di illuminazione in varie località della stanza , utilizzando le candele intorno alla zona da trattare . Usare candele aromaterapia per creare un'atmosfera rilassante .
3
Collegare un lettore CD . Acquistare musica classica o rilassante per giocare durante i trattamenti termali . Attutire ogni rumore di fondo all'interno della casa , concentrandosi sulla musica .
4
Disporre la stanza per ospitare il vostro benessere . Includere comode sedie vicino il pediluvio o per rilassarsi durante i trattamenti funzionano. Impostare una tabella con tutti gli ingredienti e gli strumenti necessari per creare i propri trattamenti e scrub . Luogo fresco viso asciugamani caldi , a portata di mano sul tavolo .
5
archivio le aree di trattamento . Include strumenti Foot Scrub vicino alla zona di pedicure con ingredienti speciali da aggiungere al pediluvio come il miele , il latte di cocco , sali di Epsom o farina di mais . Includere un altro vassoio o cesto con smalto per unghie , rimozione dello smalto , separatori di punta e lime per unghie . Mettere gli ingredienti per il viso in ciotole sul tavolo del viso , comprese le ciotole vuote per la miscelazione .
6
Luogo sali da bagno e bagnoschiuma e asciugamani grandi vicini vostra vasca . Impostare le candele intorno alla vasca , se possibile , e mettere un cuscino da bagno ad una estremità della vasca .
Health Care