Come superare la paura in un combattimento

Purtroppo c'è una possibilità che a volte nella vostra vita vi troverete di fronte ad una situazione di violenza che mette a rischio la tua vita . E 'importante che si prepara mentalmente per questo lungo momento prima che si verifichi . Durante questo confronto , è essenziale che a superare le travolgenti sentimenti di paura che gli esseri umani naturalmente si sentono quando sono minacciati . Imparare a superare una forte emozione può autorizzare tale quando è veramente importante . Sapere cosa fare di fronte a una minaccia può significare la differenza tra la vita e la morte . Istruzioni
1

Visualizzate voi stessi di fronte l'avversario e di essere fiducioso . Vedi te stesso come a trionfare alla fine , invece di essere la vittima . Visualizzare i modi che si batterà il vostro attaccante al posto delle cose nocive egli fare per voi .
2

Ottenere arrabbiato che siete minacciati . Dite a voi stessi che il tuo avversario non ha il diritto di farti del male in nessun modo . Ognuno di noi ha una forza trainante all'interno . Questo motore può essere i vostri amici , i vostri figli o il vostro altro significativo . Focus su questa forza trainante e dire a te stesso che questa persona non ti rinnegherò il diritto di tornare a casa per le persone che ami . Dite a voi stessi che si farà di tutto per fermarlo , perché se non lo fate , la vostra famiglia può avere per continuare a vivere senza di te se vieni ucciso .
3

Focus su danneggiare il vostro avversario . Modi per ferire un attaccante includono disturbo le dita negli occhi , con la fronte per distruggere nel suo naso , disturbo il gomito , come forza , come si può nella sua cassa toracica , o pugni la sua trachea . Dimenticatevi di farsi male . Pensate ai diversi modi si può ferire seriamente l'avversario per porre fine alla situazione invece dei modi che può farti del male .
4

Capire che si sarà probabilmente feriti . Non preoccupatevi di farsi male , perché questo ritardo può causare a preoccuparsi di ciò che accadrà a voi quale può paralizzare con la paura . Andate nella lotta sapendo che sarete feriti , ma si può sopravvivere .
5

Per corsi di formazione di autodifesa o iscriversi in una classe di arti marziali . Imparare le tecniche efficaci di autodifesa e metterli in pratica quando ci si confronta con un attaccante , in modo da sapere esattamente cosa fare e come rispondere quando sarà il momento .