Rimedi per la menopausa in cerca di Uomini

Una diminuzione della produzione di ormoni a causa di invecchiamento è una parte naturale e normale della vita per entrambi i sessi . Per le donne , il termine " menopausa " si riferisce alla fine della fertilità ed è contrassegnato quando hanno vissuto 12 mesi consecutivi senza un periodo mestruale . Diminuzioni legati all'età dei livelli di testosterone negli uomini è talvolta chiamato " menopausa maschile ". Poiché gli uomini non le mestruazioni la frase è ovviamente imprecisa . Questa condizione è in aumento essere indicato come " andropausa ", e trovare i rimedi per esso può essere impegnativo . Diagnosi

Avere un controllo medico approfondito , e dire al vostro medico di qualsiasi diminuzione nel vostro livello di energia o la funzione sessuale , interruzione dei vostri modelli di sonno e cambiamenti fisici o emotivi . Prima di intraprendere qualsiasi tipo di trattamento per andropausa o menopausa maschile , è importante avere una diagnosi accurata della condizione . A differenza delle donne , che subiscono perimenopausa , il periodo dei livelli ormonali a volte selvaggiamente fluttuanti prima di entrare in menopausa , i livelli di testosterone tendono a diminuire gradualmente negli uomini . Dopo i 30 anni , i livelli di testosterone diminuiscono ad un tasso di circa l'1 per cento ogni anno . Gli effetti di questa riduzione sono in genere graduale come bene e può passare inosservato senza un adeguato test medici . I sintomi del basso di testosterone non dovrebbero automaticamente essere attribuiti al normale invecchiamento , perché ci sono altre condizioni gravi che possono causare un calo dei livelli di testosterone . L'unico modo per diagnosticare con precisione bassi livelli di testosterone è con esami del sangue .
Scelta dello stile

Secondo la Mayo Clinic , non vi è alcun modo per aumentare la produzione naturale di testosterone per trattare andropausa legate all'età . Si può essere in grado di compensare con i cambiamenti dello stile di vita positivi . Parlate con il vostro medico per quanto riguarda tutti i disturbi fisici e farmaci che sta assumendo per loro , in quanto questi possono contribuire alla disfunzione erettile o avere altri effetti collaterali sessuali . Avviare un programma di esercizio fisico e mangiare una dieta sana . Mantenere uno stile di vita attivo aiuterà a controllare il peso , migliorare il vostro sonno ed elevare il vostro umore . Essere consapevoli dei segni di depressione che possono accompagnare un calo dei livelli di testosterone , tra cui irritabilità o sentimenti di isolamento . La depressione negli uomini si manifesta spesso in ricerca di emozioni forti , che partecipano ad attività pericolose o eccessi di alcool o di droghe illecite .
Farmaco

Parlate con il vostro medico di qualsiasi farmaci che sono preteso per il trattamento di menopausa maschile . Testosterone terapia sostitutiva può essere utile in alcuni uomini , ma il trattamento è controverso e , secondo la Mayo Clinic , può contribuire al cancro alla prostata negli uomini più anziani . Se state pensando di utilizzare integratori "naturali" a base di erbe o per regalarsi , parlare con il vostro medico prima di valutare i potenziali benefici contro i rischi . Ci sono ben documentati studi riguardanti l'efficacia o la sicurezza di rimedi a base di erbe per la menopausa maschile.