Cos'è un ciclo mestruale normale?

Il ciclo mestruale si riferisce ai cambiamenti naturali nella produzione ormonale e nelle strutture dell'utero e delle ovaie del sistema riproduttivo femminile che rendono possibile la gravidanza. Il ciclo è diviso in quattro fasi:

1. La fase follicolare inizia il primo giorno delle mestruazioni e termina quando si verifica l'ovulazione intorno al giorno 14 di un ciclo di 28 giorni. Durante questa fase, i livelli dell'ormone estrogeno aumentano, provocando un ispessimento del rivestimento dell'utero in preparazione all'impianto di un ovulo fecondato.

2. L'ovulazione avviene quando un ovulo maturo viene rilasciato da una delle ovaie, solitamente intorno al giorno 14 di un ciclo di 28 giorni. Questo processo è innescato da un aumento dell’ormone luteinizzante (LH).

3. La fase luteale inizia dopo l'ovulazione e dura fino all'inizio del periodo mestruale. Durante questa fase, il corpo luteo, ovvero i resti del follicolo ovarico che ha rilasciato l'ovulo, produce l'ormone progesterone. Il progesterone aiuta a mantenere il rivestimento uterino ispessito e lo prepara per l'impianto di un ovulo fecondato.

4. Le mestruazioni iniziano quando l'ovulo fecondato non si impianta nell'utero. I livelli di estrogeni e progesterone diminuiscono, causando la perdita del rivestimento uterino. Questo processo è accompagnato da sanguinamento, crampi e altri sintomi fisici ed emotivi. La durata del ciclo mestruale varia da donna a donna, ma la media è di 28 giorni.

È importante notare che il ciclo mestruale può essere influenzato da fattori come stress, dieta, esercizio fisico e alcune condizioni mediche. Se riscontri cambiamenti significativi nel tuo ciclo mestruale, è consigliabile consultare un operatore sanitario.