Quale dovrebbe essere il BMI per un uomo?

Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), un BMI sano per gli uomini è compreso tra 18,5 e 24,9. L'indice di massa corporea (BMI) è una misura del grasso corporeo in base all'altezza e al peso.

Il BMI può essere calcolato utilizzando la seguente formula:

IMC =peso (in libbre) x 703/altezza (in pollici) x altezza (in pollici).

Un BMI inferiore a 18,5 è considerato sottopeso, mentre un BMI compreso tra 25 e 29,9 è considerato sovrappeso. Un BMI pari o superiore a 30 è considerato obeso.

Gli uomini con un BMI nella fascia sana hanno un rischio minore di sviluppare problemi di salute legati all’obesità, come malattie cardiache, ictus, diabete di tipo 2 e alcuni tipi di cancro.