Come fai a sapere se sei in menopausa?

I sintomi della menopausa sono molti, ma alcuni dei più comuni includono:

* Mestrui irregolari: I tuoi periodi potrebbero diventare più brevi, più lunghi, più pesanti o più leggeri. Potresti anche avere periodi più o meno frequenti del solito.

* Vampate di calore: Le vampate di calore sono un'improvvisa sensazione di calore e sudorazione che può durare alcuni minuti. Possono verificarsi più volte al giorno o solo occasionalmente.

* Sudorazione notturna: Le sudorazioni notturne sono simili alle vampate di calore, ma si verificano durante il sonno.

* Insonnia: Molte donne soffrono di insonnia o difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno durante la menopausa.

* Sbalzi d'umore: La menopausa può causare sbalzi d’umore, irritabilità e ansia.

* Secchezza vaginale: La secchezza vaginale può verificarsi a causa della diminuzione dei livelli di estrogeni durante la menopausa. Ciò può rendere doloroso il sesso e portare ad altri problemi come le infezioni del tratto urinario.

* Aumento di peso: Molte donne aumentano di peso durante la menopausa, soprattutto nella zona addominale.

* Diradamento dei capelli: La perdita e il diradamento dei capelli possono verificarsi a causa della diminuzione dei livelli di estrogeni.

* Cambiamenti della pelle: Durante la menopausa la pelle può diventare più sottile, secca e rugosa.

È importante notare che non tutte le donne sperimentano tutti questi sintomi. Alcune donne possono avere solo pochi sintomi, mentre altre possono avere sintomi più gravi. Se avverti sintomi che interferiscono con la tua vita quotidiana, parla con il tuo medico delle opzioni di gestione della menopausa.