Come aiutare Sperm vivere più a lungo

Aumenta le tue possibilità di concepire ogni ciclo , aiutando gli spermatozoi vivono più a lungo per raggiungere il vostro uovo. Lo sperma può vivere fino a sette giorni nelle tube di Falloppio , ma la vita media è di tre o quattro giorni . Ambienti ostili e altamente acide nel canale vaginale possono rendere difficile per gli spermatozoi di sopravvivere e continuare il loro viaggio . Ci sono una varietà di modi per aiutare gli spermatozoi a sopravvivere abbastanza a lungo per nuotare attraverso la cervice e raggiungere l'impianto . Cose che ti serviranno
Sperm -friendly lubrificante

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controllare il vostro muco cervicale , e avere rapporti quando si tratta di una consistenza bianco d'uovo . Questo è il tipo più fertile di fluido cervicale e aiuterà gli spermatozoi vivono più a lungo rispetto a qualsiasi altro fluido cervicale .
2

Utilizzare un lubrificante sperma -friendly come preconfigurare durante il periodo fertile . Se non si ottiene alcun muco cervicale fertile , un lubrificante sperma -friendly è la cosa migliore . Imita il vostro fluido cervicale naturale , permettendo lo sperma un buon ambiente per rimanere in vita dentro
3

avere un orgasmo dopo un rapporto sessuale . Studi hanno dimostrato che le contrazioni di un orgasmo può tirare lo sperma su nella cervice . Sperma vivere più a lungo , una volta all'interno della cervice a causa dell'ambiente .
4

sdraiarsi dopo un rapporto sessuale per un minimo di 10 minuti --- preferibilmente più vicino a 30 minuti a un'ora . Spermatozoi sopravvivono solo pochi minuti nel canale vaginale , in modo da utilizzare la gravità per aiutarli a lungo il loro cammino . Se ci si alza troppo presto , potrebbero non farlo attraverso il collo dell'utero prima di morire .
5

prendere le vitamine per aumentare il muco cervicale fertile . Non tutte le donne ottengono il fluido cervicale bianco d'uovo , naturalmente , ma ci sono le vitamine che aiutano a produrre più frequentemente. La vitamina C , estratto di semi d'uva e olio di enotera hanno mostrato un aumento significativo del liquido cervicale fertile se assunto regolarmente .