Le attività terapeutiche nei bambini

Le attività terapeutiche possono aiutare i bambini ad esprimersi , a superare il dolore o stress e imparare nuove abilità , secondo RecoverfromGrief.com . Attività terapeutiche sono anche piacevole e forniranno il bambino con stimolazione mentale ed eventualmente un nuovo hobby . I genitori possono incoraggiare i bambini a praticare queste attività nel sostituire delle altre attività, come guardare la televisione e giocare con i videogiochi , che richiedono solo una bassa quantità di attività cerebrale . Disegno

Molti operatori sanitari forniscono disegno equipaggiamento per bambini dopo che hanno subito un trauma . Disegno e pittura possono aiutare i bambini di tutte le età di esprimere se stessi , e questa attività può essere praticata a casa o in sessioni di arte tenute a livello locale . I genitori possono incoraggiare i bambini a disegnare , fornendo attrezzature come pastelli , pennarelli , matite e colori .
Sculture

modellazione con la creta, plastilina o cartapesta è un altro modo in cui i bambini possono essere creativa con una varietà di progetti mentalmente stimolanti . I bambini possono fare maschere o personaggi 3 - dimensionali e bambini più grandi possono imparare a fare ceramica , che possono poi dipingere. I genitori possono incoraggiare queste attività , fornendo materiali idonei e ottenere coinvolto nel progetto di scultura con i loro figli . I bambini possono anche praticare scolpire con sabbia bagnata .

Puzzle

Puzzles come puzzle e Lego può essere terapeutico e può anche aiutare i bambini a provare un senso di realizzazione dopo aver completato qualcosa che hanno lavorato . Bambino ADHD Parenting raccomanda puzzle come attività terapeutica per i bambini che soffrono di Attention Deficit Hyperactivity Disorder , in quanto questi giochi possono incoraggiare il bambino a tenere la sua attenzione , che può aiutarlo a sviluppare buone abitudini . I bambini non devono essere somministrati piccoli pezzi di un puzzle , come li potevano inghiottire . Invece i genitori dovrebbero fornire grandi blocchi per incoraggiarli a costruire .

Attività fisiche

bambini richiedono almeno un'ora di attività fisica ogni giorno per rimanere in buona salute , secondo WebMD . Attività fisiche come la danza può anche incoraggiare un bambino di esprimersi . I bambini di età compresa tra tre e cinque fra dovrebbero essere incoraggiati a godere di un gioco fisico, compreso , arrampicata, appeso , correre, saltare , saltare e pedalare. I genitori possono prendere i bambini a giocare in una palestra giungla locale. I bambini tra i sei e gli otto anni possono praticare attività come il pattinaggio su ghiaccio , ciclismo e nuoto . I bambini di età compresa tra nove e oltre possono scegliere di seguire uno sport godono come sport o attività come escursioni o le arti marziali squadra .